Sem Suplemento 23Kg 8 Meses...

[marden 0]

s/c alem de nao saber oque fala, tem que baixar o nivel ai ai viu... inveja é foda...nao eu nao enchi meu cu de suplemento, pq vc faz isso ? e tem algum resultado ? eu me alimentando tive esse ai...

[Hardcorebb 0]

Bom amigo, não uso e nunca usei esteroide, que foi o que deu a entender pela sua indireta.

Como disse antes, também não tenho inveja.

Enfim, não vou ficar aqui retrucando... só não gosto de "iludir" o pessoal que começa a treinar agora, de qualquer forma encerro meu post pedindo pra quem tem interesse em saber a respeito de ganhos de massa muscular em praticantes de musculação naturais que leiam esse "artigo" do lyle mcdonald simplesmente um monstro na área de nutrição http://www.bodyrecom...-mass-gain.html.

Ou baixem o e-book e nosso amigo aqui do forum RTiago neste link http://www.hipertrof...obre-uma-dieta/ e leiam o capítulo que diz a respeito sobre bulk.

Agora se você ganha 6,5kg por mês e desse peso 5kg são de massa muscular e você acha isso algo extremamente normal e atingível apenas com dieta, até final do ano que vem você estará competindo no Mr. olympia, parabéns.

Abraço.

Editado Agosto 30, 2012 às 10:27 por Hardcorebb

[SpyThieF 186]

Acho que em todos esses meses vc deveria pelo menos ter lido um livro, eu te indicaria esse aqui:

Cara come q vc tem a cara de pau entao de mentir que nunca usou suplemento? Aquele topico ali que tu tinha 300~400 reais pra gastar eh oq? Eu uso mano muito suplemento no minimo uns 300 reais por mes, mais o bom e q eu nao pago quem paga eh quem compra de mim Entao nao tenho pq parar de usar.

[marden 0]

isso ai eu vou ler pode ficar tranquilo, enquanto eu leio te recomendo muito uma academia... quem sabe tem algum ganho...

[SpyThieF 186]

KKKKK concerteza acho q ninguem aki do forum ta com inveja do que ninguem viu? Na verdade nao tem pq ter inveja kkk

[marden 0]

Então, eu trabalho, treino, e faço faculdade, tempo não é algo que eu tenho mt então, se quiser esperar final de semana pelas fotos bem... se não

fica ai pensando oque quiser... abração tenho q ir ... amanha trabalho cedo xD

[SpyThieF 186]

vai la jão! boa sorte

[MachadoV 19]

Pretende ser Mr Olympia?

Editado Agosto 30, 2012 às 02:39 por MachadoV

[Azyzz Br 26]

Os cara pega 50 kilos na barra fixa , imagina no pulley tem que colocar uma cabra e uma lhama encima dos pesos

[Vitor.104 7]

Então, eu trabalho, treino, e faço faculdade, tempo não é algo que eu tenho mt então, se quiser esperar final de semana pelas fotos bem... se não

fica ai pensando oque quiser... abração tenho q ir ... amanha trabalho cedo xD

@SpyThieF , os 400 reais dele que ele queria saber como gastar, foram pra comprar livros da faculdade po