ruansainami Postado Agosto 29, 2012 às 14:03 Postado Agosto 29, 2012 às 14:03 eu malho as 6:30 da manhã sendo que tomo 1 cápsula as 6 da manhã e outra as 12:00 ae eu almoço as 12:30 será que tem algum problema ? eu malho,corro e faço jiu jtsu faço dieta tb está certo ? será que tem algum problema tomar 2 cápsulas ao dia ?
RafinhaReis Postado Agosto 29, 2012 às 14:13 Postado Agosto 29, 2012 às 14:13 eu malho as 6:30 da manhã sendo que tomo 1 cápsula as 6 da manhã e outra as 12:00 ae eu almoço as 12:30 será que tem algum problema ? eu malho,corro e faço jiu jtsu faço dieta tb está certo ? será que tem algum problema tomar 2 cápsulas ao dia ? Oi! Olha, tmb estou tomando 2 ao dia, sendo um 5:00 e outro 11:00 e creio que não tenha problema. Estou malhando e fazendo dieta tmb. Vamos aguardar resposta de pessoas que entendem melhor. Boa sorte
ruansainami Postado Agosto 29, 2012 às 14:24 Autor Postado Agosto 29, 2012 às 14:24 Beleza ! mas no caso qual é seu pré-treino ? você come o que ? a única coisa que me dá é uma acelerada de leve no coração quando treino mas já tinham me falado isso antes de tomar que é normal do suplemento! mas ele é mt bom mesmo to tomando a 3 dias já sinto uma diferença! Beleza ! mas no caso qual é seu pré-treino ? você come o que ? a única coisa que me dá é uma acelerada de leve no coração quando treino mas já tinham me falado isso antes de tomar que é normal do suplemento! mas ele é mt bom mesmo to tomando a 3 dias já sinto uma diferença!
Galactus Postado Agosto 29, 2012 às 14:29 Postado Agosto 29, 2012 às 14:29 meu pré treino é um da probiotica... dieta? não faço...mais não como besteira...nao bebo nd gasoso...nen gorduras....etc etc... nao tenho como fazer dieta...
ruansainami Postado Agosto 29, 2012 às 14:31 Autor Postado Agosto 29, 2012 às 14:31 entendi sim! no caso o que você come pela manhã antes do treino ?
Galactus Postado Agosto 29, 2012 às 14:33 Postado Agosto 29, 2012 às 14:33 malho á noite... bebo um iorgute e consumo um sanduiche de atum..
ruansainami Postado Agosto 29, 2012 às 14:36 Autor Postado Agosto 29, 2012 às 14:36 você toma ele a quanto tempo o lipo ? quais são as reações que você sente ?
Galactus Postado Agosto 29, 2012 às 14:41 Postado Agosto 29, 2012 às 14:41 2° ciclo agora... tive só tremedeira nas mãos, mais foi qnd tomei 2 caps juntas.... tirando isso...só uma queimação abdominal...mais nada...e mais animo pra fazer as coisas...
ruansainami Postado Agosto 29, 2012 às 14:43 Autor Postado Agosto 29, 2012 às 14:43 tremedeira eu tb senti mas já parou já! to sentindo inibir a minha fome também! já perdeu qts kg ?
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