Ciclo Halovar ( 2-2-2-3) Tibe :)

[Tibe 8]

Entendemos tibe, mas só queremos te alertar. Você não confia no seu corpo? então você nunca vai ser ninguém. Se você acha que é uma máquina, que seu figado é blindado, vai em frente auehaeueh

Acompanhando em off, bons ganhos

Confio no meu corpo sim, de onde voce tira essas ideias ? -.- meu figado não é blindado, eu tomo bastante agua, não bebo alcool, e outra coisa, o halovar não é tão hepatotoxico, mesmo assim to tomando as providencias, no pós ciclo vou tomar silimarina, pois o figado é um orgão regenerativo, vlw por acompanhar ^^

[SpyThieF 187]

que mane toma silimarina no pos ciclo, no maximo dpois da tpc. Nao vai precisar tb.

[Fontoura83 78]

Mano tbem cai de moto e tive uma atrofia na perna esquerda... perdi 16 kgs e voltei faz 2 meses... recuperei 8 kgs soh com treino e dieta...

[Tibe 8]

Mano tbem cai de moto e tive uma atrofia na perna esquerda... perdi 16 kgs e voltei faz 2 meses... recuperei 8 kgs soh com treino e dieta...

spy, to tomando agua demais, mas vo mandar um pouquinho de silimarina sim, mesmo nao havendo necessidade

//

po cara, voce sabe como é dificil passar por isso, e no meu caso eu quebrei as duas, e atrofiou as duas :/ eu vou recuperar tudo tambem

[SpyThieF 187]

tira uma foto ai vai ver se nunca treino perna kkkkk se acha q vale a pena mandar o halovar entao toma ne, a vida eh tua kk cara vai sobrecarregar um pouco o figado se engatar direto na silimarina, tem q dar um tempo, toma 500ml de agua morna + caldo de limão que ajuda pra caralho, ja vi muito usuario com o figado na pior mandando isso, recuperando o figado quase em 1 semana, ja pra mandar mais EAS. Ja usei muito e ajuda mesmo.

[Tibe 8]

tira uma foto ai vai ver se nunca treino perna kkkkk se acha q vale a pena mandar o halovar entao toma ne, a vida eh tua kk cara vai sobrecarregar um pouco o figado se engatar direto na silimarina, tem q dar um tempo, toma 500ml de agua morna + caldo de limão que ajuda pra caralho, ja vi muito usuario com o figado na pior mandando isso, recuperando o figado quase em 1 semana, ja pra mandar mais EAS. Ja usei muito e ajuda mesmo.

to sem camera, senao eu tirava, voce ri, claro que eu sempre treinei perna, mas ai eu tive que esperar 2 meses pra poder colocar os pés no chão, to com placas e parafusos nas duas pernas, tudo de platina, e quando eu tirei as talas (nao pode engessar :/ ) minhas pernas estavam só o osso (literalmente) foi uma luta do cão pra essa porra voltar ao normal, logico que acho apena que vale mandar halovar, to mandando ^^, claro, silimarina so na tpc, e quanto a agua e limão, eu tomo todo dia '-' e nem sabia que prestava pro figueredo, mas ok,

OFF: spy, voce sabe algum lab que faz Max-Lmg (Tren) ? :/ e pensar que na epoca que a Competitive ainda fazia X-tren um potinho daquele passou na minha mão...

Continuando o relato:

Terceiro dia:

Treinei Peito e Bíceps. Pump foi massa, principalmente no biceps, fenomenal, aumentei o peso em tudo tambem, tudo de 2 a 5kg, placebo ou não, hoje eu senti algum efeito na resistencia

Colaterais: Nada

Força: Normal

Pump: Bom

Vascularização: Bom

Editado Agosto 29, 2012 às 20:21 por Tibe

[SpyThieF 187]

pega essa semana de comeco de halovar e nao aumenta nenhuma carga, aumenta a amplitude dos exercicios, faz mais lento tenta ganhar força. na segunda semana tu ja vai aumentando, eh show de bola, seu corpo ta acostumando ainda com a droga. To rindo pq fui frango e nao treinava muito as pernas kkkk entao n posso fika dando liçao de moral em ninguem por causa dos meu cambito =) Mais nao foi nem pq eu nao queria, Ja tive as pernas grandes em relacao a todo resto, mais treinava muito elas, 10km de bike ate a academia subindo uns 2kg de ladeira, na volta era mais facil mais na ida era foda, chegava la ja queimando e ja treinava elas fudido, jogava futbol e ainda fazia trilha aos fds e dava umas 2 voltas no meu condominio 2 vezes na semana, o que me incomodava era o fato delas fikarem muito grande apertava meu saco, minhas calças estavam fikando todas grudadas, e a bunda fikando gigante KKKKK as mina pirava. mais me incomodava pra caralho, dai parei de fazer por um bom tempo, na verdade entrei na facudade (computacao nerdise) e acabei largando a bike e o futbol, comecei a fazer 1x na semana perna dpois parei por um tempo, depois sai da academia fikei 10 meses fora e perdi 9kg, sequei fudido, dai voltei pra nao parar mais, enquanto nao pegar uns 80kg nao queto. Historia longa.

[Tibe 8]

pega essa semana de comeco de halovar e nao aumenta nenhuma carga, aumenta a amplitude dos exercicios, faz mais lento tenta ganhar força. na segunda semana tu ja vai aumentando, eh show de bola, seu corpo ta acostumando ainda com a droga. To rindo pq fui frango e nao treinava muito as pernas kkkk entao n posso fika dando liçao de moral em ninguem por causa dos meu cambito =) Mais nao foi nem pq eu nao queria, Ja tive as pernas grandes em relacao a todo resto, mais treinava muito elas, 10km de bike ate a academia subindo uns 2kg de ladeira, na volta era mais facil mais na ida era foda, chegava la ja queimando e ja treinava elas fudido, jogava futbol e ainda fazia trilha aos fds e dava umas 2 voltas no meu condominio 2 vezes na semana, o que me incomodava era o fato delas fikarem muito grande apertava meu saco, minhas calças estavam fikando todas grudadas, e a bunda fikando gigante KKKKK as mina pirava. mais me incomodava pra caralho, dai parei de fazer por um bom tempo, na verdade entrei na facudade (computacao nerdise) e acabei largando a bike e o futbol, comecei a fazer 1x na semana perna dpois parei por um tempo, depois sai da academia fikei 10 meses fora e perdi 9kg, sequei fudido, dai voltei pra nao parar mais, enquanto nao pegar uns 80kg nao queto. Historia longa.

meu Deus '-' eu ja procuro fazer tudo em "camera-lenta" literalmente, o que eu faço agora? volto pras cargas anteriores ? '-' nem me fala das minhas pernas, meus membros são bem grandes (pernas, braços) mas mesmo assim minha coxa ta ficando quadrada eu nao queto enquanto eu nao ter 100kg com 10 de bf :c e agora, vou falar um pouquinho da minha genetica

Vamos la:

na minha familia, de marombeiro só tem eu e meu tio por parte de mãe, o resto é tudo parrudo / gordo.

Meu corpo: Eu notei ao longo do tempo de treino, mesmo mudando sempre de treino e ordem, o que sempre desenvolve melhor é a dorsal, vasto lateral e quadriceps.

O que me da a caracteristica de ectomorfo apenas é o metabolismo fudidamente rapido, articulações pequenas, e membros longos.

MAS, olhando minha familia, tenho um lado mesomorfo tambem, porque meu tio que treina é maior que o 50 cent (ele se parece mesmo com o 50 cent ) e ele sempre treinou em casa, com uma barra de ferro com cimento nas pontas (fazia supino) e apenas 2 halteres (de cimento tambem) e só. só fazia supino, desemvolvimento para ombros, biceps, francesa triceps, e o fdp nao fazia nada pra dorsal, e ele é giga :c com aproximadamente 6 de bf ( ele tambem nao tinha dieta, na verdade ele nao tinha dinheiro pra comida e comia todo dia arroz, mesmo sem feijão e nem carne '-' uma vez ou outra ele comia ovo) agora, por parte de pai, tenho um tio que tem nao treina e é grande tambem.

mas, eu não ligo pra genetica, tirando o fato do metabolismo rapido demais (odeio isso)

vlw ai pra quem ta acompanhando

[Tibe 8]

Quarto dia (quinta feira):

Treinei Ombros, pernas, trapezio. Pump bom,aumentei o peso em tudo, treino muito intenso, resolvi fazer um super drop set no treino de ombro, rendeu muito, sai satisfeito da academia.

Colaterais: Nada

Força: Muito Bom

Pump: Bom

Vascularização: Bom

Hoje vou viajar, ai segunda feira eu posto relato de hoje (sexta) pois hoje vou treinar as 14h e da academia eu pego a estrada ^^

Peso: 60,5kg \o/ 700g +++

[Matinzu 6]

Mosso viaja nao, vai so na suplementacao no maximo. Nao vai compensar muito tu joga halovar agora nem aqui nem na china. 3 Meses tu melhora isso ai e muito, esse rapaz aki eh ecto tambem comecou a treinar com 48kg, ta longe do seus objetivos mais ja deu uma melhorada eu acho:

Spy, tu acha que me engana? Esse rapaz é você kkkkkkkkkkk. Da pra ver que é pelo antigo avatar que você usava, o rosto é o mesmo e também pq no avatar atual e na fotos acima aparece o mesmo cordão. Trololol!