kphowdy Postado Setembro 5, 2012 às 20:22 Postado Setembro 5, 2012 às 20:22 eu ganehi 4,5 kg nas 2 primeiras semanas, agora nas duas ultimas so ganhei mais 1 kg...... e o estranho foi que ocorreu assim 1 e 2 semanas so ganhei peso, 3 semana veio o pump e crescimento muscular visível, 4 semana ta me dando força e pump...só que o crescimento muscular deu uma diminuída...... acabo o ciclo sexta. ....
Tibe Postado Setembro 5, 2012 às 21:40 Autor Postado Setembro 5, 2012 às 21:40 eu ganehi 4,5 kg nas 2 primeiras semanas, agora nas duas ultimas so ganhei mais 1 kg...... e o estranho foi que ocorreu assim 1 e 2 semanas so ganhei peso, 3 semana veio o pump e crescimento muscular visível, 4 semana ta me dando força e pump...só que o crescimento muscular deu uma diminuída...... acabo o ciclo sexta. .... po, muito bom, esse protocolo 2-2-2-3 é bem melhor o que 2-2-2-2 concerteza... rapaz eu fui tomar minha caps agora de barriga vazia o.O ai subiu do nada o gosto de canela com sazon pqp senti o gosto até no olho :S Decimo Dia (Quarta Feira): Treinei Dorsal e Triceps. Treino de Dorsal muito intenso, bom demais, ja o de triceps eu nao gostei muito nao, ai eu fiz uns triceps-banco (exercicio a mais no treino) ate a falha Colaterais: Nada Força: Bom Pump: Bom Vascularização: Bom
SpyThieF Postado Setembro 5, 2012 às 22:54 Postado Setembro 5, 2012 às 22:54 eu ganehi 4,5 kg nas 2 primeiras semanas, agora nas duas ultimas so ganhei mais 1 kg...... e o estranho foi que ocorreu assim 1 e 2 semanas so ganhei peso, 3 semana veio o pump e crescimento muscular visível, 4 semana ta me dando força e pump...só que o crescimento muscular deu uma diminuída...... acabo o ciclo sexta. .... +- ele nem treina nem faz nada ja ia ganhar uns 5kg facil sem tomar halovar, acho q da pra ganha uns 10kg com o ciclo, um desperdicio do anabol ja q ta ciclando no comeco assim, mais cada um faz o q quer Amigo meu ganho 3kg em 1 mes que comeco e ja me pediu 2 pote de halovar, ganhou com o ciclo 12kg. Acompanhei ele o momento todo. eu ganehi 4,5 kg nas 2 primeiras semanas, agora nas duas ultimas so ganhei mais 1 kg...... e o estranho foi que ocorreu assim 1 e 2 semanas so ganhei peso, 3 semana veio o pump e crescimento muscular visível, 4 semana ta me dando força e pump...só que o crescimento muscular deu uma diminuída...... acabo o ciclo sexta. .... +- ele nem treina nem faz nada ja ia ganhar uns 5kg facil sem tomar halovar, acho q da pra ganha uns 10kg com o ciclo, um desperdicio do anabol ja q ta ciclando no comeco assim, mais cada um faz o q quer Amigo meu ganho 3kg em 1 mes que comeco e ja me pediu 2 pote de halovar, ganhou com o ciclo 12kg. Acompanhei ele o momento todo.
Tibe Postado Setembro 5, 2012 às 23:25 Autor Postado Setembro 5, 2012 às 23:25 +- ele nem treina nem faz nada ja ia ganhar uns 5kg facil sem tomar halovar, acho q da pra ganha uns 10kg com o ciclo, um desperdicio do anabol ja q ta ciclando no comeco assim, mais cada um faz o q quer Amigo meu ganho 3kg em 1 mes que comeco e ja me pediu 2 pote de halovar, ganhou com o ciclo 12kg. Acompanhei ele o momento todo. +- ele nem treina nem faz nada ja ia ganhar uns 5kg facil sem tomar halovar, acho q da pra ganha uns 10kg com o ciclo, um desperdicio do anabol ja q ta ciclando no comeco assim, mais cada um faz o q quer Amigo meu ganho 3kg em 1 mes que comeco e ja me pediu 2 pote de halovar, ganhou com o ciclo 12kg. Acompanhei ele o momento todo. +- ele nem treina nem faz nada ja ia ganhar uns 5kg facil sem tomar halovar, acho q da pra ganha uns 10kg com o ciclo, um desperdicio do anabol ja q ta ciclando no comeco assim, mais cada um faz o q quer Amigo meu ganho 3kg em 1 mes que comeco e ja me pediu 2 pote de halovar, ganhou com o ciclo 12kg. Acompanhei ele o momento todo. +- ele nem treina nem faz nada ja ia ganhar uns 5kg facil sem tomar halovar, acho q da pra ganha uns 10kg com o ciclo, um desperdicio do anabol ja q ta ciclando no comeco assim, mais cada um faz o q quer Amigo meu ganho 3kg em 1 mes que comeco e ja me pediu 2 pote de halovar, ganhou com o ciclo 12kg. Acompanhei ele o momento todo. Se eu terminar o ciclo com 70kg, eu posto ibagens '-' duvido, desafio lançado
Tibe Postado Setembro 6, 2012 às 19:22 Autor Postado Setembro 6, 2012 às 19:22 Decimo Primeiro Dia (Quinta Feira): Treinei Peito, antebraço e Biceps. O treino não foi bom. Vamos la... Hoje é dia do sexo, e eu matei aula hoje pra comemorar com duas amigas da facu, fiquei bastante cansado, ai la pras 14:00 me bateu uma dor de cabeça sinistra demais e um desanimo pra treinar, acho que eu tava com febre ou algo assim, mas, mesmo assim fui pra GYM, e o resultado foi esse: No treino de peito Fiz-> Supino reto, inclinado, Peck Deck. (quando eu acabei o reto, minha cabeça ia explodir '-' ) Não fiz-> Pullover, crucifixo. No Treino de biceps e antebraço Fiz-> Rosca direta, Rosca alternada (isso mesmo, nao fiz porra nenhuma pra antebraço Não fiz-> Martelo no bagui que esqueci o nome, Rosca Invertida E tem mais, hoje eu paguei de doido e fiquei me olhando no espelho da academia :S e percebi que a dorsal ta bem mais avantajada do que TODO o restante do shape, mel dels, só pode ser genetica :/ Colaterais: Dor de cabeça do capiroto Força: Bom Pump: Muito Bom Vascularização: Muito Bom Amanha é outro dia, ja vou estar melhor! ps: nossa, detonei 1kg de malto em 1 semana '-'
kphowdy Postado Setembro 6, 2012 às 19:27 Postado Setembro 6, 2012 às 19:27 (editado) Sinistro hein.... vc comeu 2 minas???? ae tá o problema da sua dor de cabeça........... kkkkkkkkkkkkkkkk Vai se acostumando que do nada da essas dores mesmo no ciclo, se vai ver quando tomar começar a tomar 3 cps.... Vc faz facul do q? wls Editado Setembro 6, 2012 às 19:27 por kphowdy
Tibe Postado Setembro 6, 2012 às 19:45 Autor Postado Setembro 6, 2012 às 19:45 ] Sinistro hein.... vc comeu 2 minas???? ae tá o problema da sua dor de cabeça........... kkkkkkkkkkkkkkkk Vai se acostumando que do nada da essas dores mesmo no ciclo, se vai ver quando tomar começar a tomar 3 cps.... Vc faz facul do q? wls poisé, juauzin foi a guerra hj '-' trepei com as duas, to no primeiro semestre de Educação Fisica rapaz, q sinistra foi essa dor de cabeça, sei la, eu tava indo andando pra GYM e eu tinha vontade de me jogar nas gramas e ficar por ali ._.
kphowdy Postado Setembro 6, 2012 às 19:49 Postado Setembro 6, 2012 às 19:49 kkkkkkkkkkkk, o pior dessas dores é que nao adianta tomar remedio pra dor de cabeça que nao resolve...... o esquema é beber bastante agua e deixar que uma hr passa.....nao lembro direito aonde vi, mais dores de cabeça é um sinal de que tem alguma coisa errada com nosso organismo e isso pode estar relacionado com os nosso orgaos assim como: figado, rim, estomago, etc..... se nao passar em alguns dias é melhor vc fazer uns exames pra ver se ta td ok.
Tibe Postado Setembro 6, 2012 às 19:53 Autor Postado Setembro 6, 2012 às 19:53 kkkkkkkkkkkk, o pior dessas dores é que nao adianta tomar remedio pra dor de cabeça que nao resolve...... o esquema é beber bastante agua e deixar que uma hr passa.....nao lembro direito aonde vi, mais dores de cabeça é um sinal de que tem alguma coisa errada com nosso organismo e isso pode estar relacionado com os nosso orgaos assim como: figado, rim, estomago, etc..... se nao passar em alguns dias é melhor vc fazer uns exames pra ver se ta td ok. rapaz, agora eu to melhor em casa, sem falar que o sol tava muito quente, tomando muita agua, e eu senti que minha garganta tava inflamada :c tomei uma caps de vitamina C
fabioferreiracf Postado Setembro 6, 2012 às 20:05 Postado Setembro 6, 2012 às 20:05 Ainda bem que eu nao estou sentindo nenhum colateral com o halovar hahahahahaha
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