Treinador Em Contradição

[Saintgraal 3462]

"Lembro no treino anterior q ele disse que se treina costa e biceps no mesmo dia, nao podendo separar eles pois iria causar atrofia."

Tá sabendo bem esse personal eim... kkkk

crei deus pai

[Marombeiro caduco 4]

É por esse e outros motivos que normalmente há um preconceito, por parte daqueles que ja treinam a um tempo e tem noção a respeito desta área, com os profissionais deste meio... sem comentários para o que ele falou.

Cara pra treinos ABCD é essa a divisao normal mesmo, porém, acho melhor tu fazer abcab,cabca,etc como disseram, ainda mais pelo fato de tu querer treinar 5x.

[CrisCSO 6]

É por esse e outros motivos que normalmente há um preconceito, por parte daqueles que ja treinam a um tempo e tem noção a respeito desta área, com os profissionais deste meio... sem comentários para o que ele falou.

O problema é que muitos não são profissionais, considerando como profissionais aqueles que pelo menos passaram por um curso de graduação na área de Educação Física.

[RodrigoPaz 7]

Cara, seu "treinador" é um ignorante. Como 99,9% dos treinadores de todas as academias. Pare o quanto antes de seguir a rotina de treinos que ele te passa e comece a buscar VOCÊ mesmo informação sobre treinamento, dieta, etc. A pessoa em quem vc mais pode confiar para conseguir resultados pro seu corpo é você mesmo. Afinal, vc não vai querer se auto-sabotar. Ou vai?

[Luís Guilherme.m 702]

Academias do Brasil estão a pé com seus instrutores.

[RafaBBMP 0]

Esses instrutores são fodas, eu disse para o meu que drop-set não faz em todos e eles disse que eu tava errado, que é assim mesmo.

Acho que vou seguir o treino do Y3T no bodybuild.

[Visitante Renan.012]

Atrofia foi foda mesmo viu

[Luís Guilherme.m 702]

Problemas é os caras não estudam. Falam muita merda!!!

[FrangoEm2012 0]

Caraii, fiquei com mto medo agora UHEUHEUEHUHEUHE

vou dar uma pesquisada aqui, e vou seguir uma dica de outro forum q achei

treino ABCD, com um descanso na quarta feira

[pablomariz 21]

Não dá pra generalizar como fizeram aí, muitos são uns merdas mesmo, não sabem de nada, mas tantos outros tem muito conhecimento, tanto ou bem mais que os mais sábios daqui...