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Postado

compra um adipômetro e aprende a medir...essas online são uma bosta. Não serve pra nada. Só pra quem é obeso.

E se vc é obeso, de que importa saber o bf? tem que perder muuuito ainda.

Postado

Existe um método utilizado pela marinha americana para saber o BF sem adipômetro. É claro que para se ter um resultado preciso tem que ser com adipômetro, mas esse método da marinha você consegue ter valor aproximado, sem precisar ficar indo na academia só pra fazer isso.

Segue o link da calculadora que faz a operação e o artigo explicando como funciona.

http://emagrecerdevez.com/aprenda-a-calcular-em-casa-sua-porcentagem-de-gordura-corporal-sem-adipometro

Postado (editado)

Nossa no meu colégio é R$ 100,00 kkkk eu fiz ano passado só!

Editado por Kamilla Oliveira
Postado

Nossa no meu colégio é R$ 100,00 kkkk eu fiz ano passado só!

Que roubo haha. A média da academias é de 10 ~ 50 reais

Postado

Vocês falam que as calculadoras são ruins, mas como medem seu bf? Tem que calcular de alguma forma

Só se calcula BF com calculadora? Essa foi boa...

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