2 Anos E Meio De Treino / Com Intervalos.

[mahal 5]

Cresceu sim mais o bf ta ruim no meu ponto de vista, como era magro poderia te se "aproveitado" mais da situaçao e crescido com qualidade ou seja sem engordar de (banha) mais ainda tem muito pela frente segura o bf agora e cresce com qualidade que ainda tem muito oque botar ai dentro. Pernas?

[brunoow 13]

cara,nao acho supreendente.

entrei com 1,75 e 54 kilos e em 18 meses fui pra 99 kilos e bf 11~12.desculpa,mas nao achei seus ganhos surpreendentes e nem dentro do normal.

caraaaalhooo

se so pode ser um mutante veio!

ahuhahuauhauha

@~

deu pra deixar de ser aqle velho magrelo, mas por ser magrelo dava pra tu ter sido seco, com definicao show... :S

[pedro999 0]

caraaaalhooo

se so pode ser um mutante veio!

ahuhahuauhauha

Mas ele fez 3 ciclos bruno...

[Louzada 0]

cara,nao acho supreendente.

entrei com 1,75 e 54 kilos e em 18 meses fui pra 99 kilos e bf 11~12.desculpa,mas nao achei seus ganhos surpreendentes e nem dentro do normal.

vc fez 3 clico o cara nem suplementava direito.

O pessoal aqui adora criticar, o cara ganhou sim ué 2 anos e meio com intervalos, alimentou errado pelo visto sem suplementos nem nada, mudou totalmente o palito que era,.

Continue.

ps: em 18 meses nosso amigo julio ganhou 45 kilos, um mutante acho.

[juniorghia 8]

Concordo tb. Por ele ser alto e magro , e ser novo ainda em fase de crescimento . E a foto que ele postou . Sem treinar um adolescente consegue isso.

Pra mim ganho nenhum , só ganhou peso pq e adolescente e ta em faze de crescimento. Só

[Louzada 0]

acho que forum existe pra enfeite apenas,porque 3 usuarios derma provas de que nao entendem nada,pois se entendessem,saberiam que aes nao fazem milagre,ciclando ou nao,o que conta é dieta,treino e suplementaçao,coisa que eu nao investi nad ano primeiro ano,entoa nao venham com essa de a,ele fez tres ciclos,pode qualquer um fazer o mesmo que nao me bate,eu aposto o que quiser.e pra dois anos e meio de treino,evoluçao esta fraca sim,infelizmente.

Parabéns, vc é o maior mito que já vi em menos de 2 anos ganhou quase ou 50 kilos. MITO DEMAIS !

Ninguém bate, novo Arnold , acho .

[Louzada 0]

Concordo tb. Por ele ser alto e magro , e ser novo ainda em fase de crescimento . E a foto que ele postou . Sem treinar um adolescente consegue isso.

Pra mim ganho nenhum , só ganhou peso pq e adolescente e ta em faze de crescimento. Só

MUE DUE do céu !!!

[derocis 0]

Como disse anteriormente, poderia ser melhor! Mas obteve ganhos!

Agora, nada v vc comprar ele contigo Julião...Vc realmente é grande, mas cada um tem sua história e dedicação!

[Louzada 0]

pois é,ganhei fazer o que....e nao duvido que ninguem alcance essa meta,se esforçando qualquer um consegue.So disse que os ganhos dele nao sao bons,e nao sao,se voces ficam puxando sardinho pros cara azar o de voces,elogio nao ajuda em nada.

De boa, seus ganhos foram impressionantes mesmo.

mas só falei aquilo pro cara, pelos objetivos dele e por ele não ter tomado nada e talz.

Mas tranquilo.

[lucasalxndre 0]

pelo que eu vi você é ectoformo, ou seja, tem tendência a ser magro.

para 2 anos ganhou uma boa massa, agora é trabalhar encima disso e ganhar definição.