Treinar Bíceps E Depois Descarregar Um Caminhão, Prejudica?

[Glaurung]

Aew galera, tudo jóia?

tipo, na segunda treinei bíceps e na terça descarreguei um caminhão de móveis, acredito que isso prejudique sim, mas gostaria de saber se prejudica muito, só pra saber mesmo, porque lógico que não tem condições de eu deixar de trabalhar para ter um bom desempenho no treino.

Obrigado

[RicardoNMelo]

só vai atrapalhar o descanso do músculo. Ao invés de ele descansar o dia inteiro, vc vai acabar estressando ele novamente...

ah.. eu acho que vai prejudicar a recuperação do biceps, mas varia do quanto vc vai usar no trabalho.

[sleepsurfsex]

coma mais também para complementar as calorias perdidas;

abç.

[Leoo5]

prejudica o descanço soh isso e coma mais para repor as calorias que perdeu