Relato Cutting Mycow

[Shawnzin 5]

UhaEahUhaEuhauhaEuhaEhauHaE

Chorando de rir aquiiiiii...

UhaEahUhaEuhauhaEuhaEhauHaE

Ki bUniTiNhO s2!

UhaEahUhaEuhauhaEuhaEhauHaE

[MycowDJecksão 50]

Agora sim a assinatura ficou top! Mestre do PAINT HUEAHUEHAUEHAUHEA çofodaléski

[Zanop 3]

Supino com pedras, tem q filmar kkkkkkk

[Saintgraal 3457]

eu ainda vou me tornar um hokage

[MycowDJecksão 50]

eu ainda vou me tornar um hokage

[3X3L3NC14 47]

Ai muleke,tu para de me zua hein,seu frango do caralho,tem 5 meses de treino e ta usando clemb e quer vir me zuar,baixa tua bola se não te denuncio pra moderação seu muleke.

Brincadeira s2

ShushsuHSAUHSSUs So lerdo mesmo man,nem tinha reparado noq tu escreveu,mas dae,ta pesando quanto?

Editado Novembro 18, 2012 às 20:55 por 3X3L3NC14

[MycowDJecksão 50]

47 kg's, me medi agora 1,97 de altura, advinha o tamanho do braço? JHUEAUEAHUEAHUEAHUUHEAHUEAHHEAHEHAUEA

[Zanop 3]

29cm certeza kkkkkkkkkk

[MycowDJecksão 50]

Desjejum: 10:00 (arroz e bife) 30P 40C 0G

Almoço: 12:00 (bife e pão) 30g 15C 0G

Lanche: 15:00 (Salame e queijo): 20P 10C 30G

Pré-treino: 19:30 (bife e arroz) 30P, 50C 0G

Pós treino: 22:00 (leite aveia nescau) 30G 60C 0G

Ceia: 00:00 (ovos) 24P 5C 24G

Resumi dieta de amanha em diante, fuck like a hell niggas modáfuckers. Total de 1862 kcals, TMB de 2100/2200 segundo aqueles cálculos móda fãquers de TMB, +35MIN DE AEJ +30min de aeróbico pós treino + 120mcg de Clemb, se não seca assim não seca de jeito nenhum kkkkk

[amandarun 224]

arroz e bife no desjejum

HARDICÓR