Relato Cutting Mycow

[SpyThieF 186]

mosso, qndo eu tava com os halter aki do condominio aki em casa comigo, eu trancava o quarto fazia tudo de cueca ou pelado, so na hora da flexao que jogava a cueca, o pau relava no chao frio do caralho, as vezes ate rolava uma flexao de pinto, pq o bixo é grande.! kkk

Colocava meu cubo da guitarra do lado da porta pra fazer inclinacao e jogar os pés, fazer triceps e tal. O foda era só fazer costas.

[MycowDJecksão 50]

Hoje era dia off, mas minha conta no Youtube mudou uns negocios, ai os "videos relacionados" vão de acordo com o que eu sempre assisto, e não com o vídeo que to vendo na hora. Tava vendo uns vídeos comédia e do lado apareceu um do Coleman fazendo supino com halteres de uns 90 kilos...Tô indo treina peito ombro e tríceps, depois relato kkkkk falo

[MycowDJecksão 50]

Relateixão:

Flexão inclinado 3x10

Supino com halteres inclinado 4x10

Crucifixo inclinado 2x15

Elevação com barra 3x6-7-8

Elevação lateral sentado 2x15

Tríceps testa 2x15

40min de aeróbico pós treino, 500ml de leite + 80 gramas de aveia + 40 gramas de Nescau 2.0

Dahora, deu pra sua um puco haha! foda que explodi meu celular, ai tenho que treinar sem ouvir musica =\ senti os mamilos trabalharem melhor no supino com halteres, vou deixar esse exercício no meu treino sem duvida haha no aeróbico passei na casa de uma ex-colega minha, tava sentada na sacada da casa dela com o notebook, com um calçaozinho branco que meeeeeeu chapéu, quse perdi o controle de mim mesmo e fui pra valeta HEUAHE

[3X3L3NC14 47]

Não entendi,tu correu do cachorro branco pra faze aerobico? .-.

[MycowDJecksão 50]

Não entendi,tu correu do cachorro branco pra faze aerobico? .-.

A moderação vai entregar o título de "Entendedor" no pefil do user que decifrar esse post.

Que que cachorro tem a ve com o que eu postei? tu tá locão Léo? HUSAUHUAHSUHSAUHSAHUASUH e esse avatar ai? to me entortando de tanto ri cara, muuuuuuuuuuito gay SAHSAUHSUAHSAUHSUAHSUAHUAHSUAHSUAHS

[Zohan 31]

Eu tbm sinto mais o peito fazendo com halter, deve ser pq fica mais natural o movimento sei la

nos demais comentarios/posts = kkkkkkkkk foda

[Kamilla 10]

Relateixão:

Flexão inclinado 3x10

Supino com halteres inclinado 4x10

Crucifixo inclinado 2x15

Elevação com barra 3x6-7-8

Elevação lateral sentado 2x15

Tríceps testa 2x15

40min de aeróbico pós treino, 500ml de leite + 80 gramas de aveia + 40 gramas de Nescau 2.0

Dahora, deu pra sua um puco haha! foda que explodi meu celular, ai tenho que treinar sem ouvir musica =\ senti os mamilos trabalharem melhor no supino com halteres, vou deixar esse exercício no meu treino sem duvida haha no aeróbico passei na casa de uma ex-colega minha, tava sentada na sacada da casa dela com o notebook, com um calçaozinho branco que meeeeeeu chapéu, quse perdi o controle de mim mesmo e fui pra valeta HEUAHE

A moderação vai entregar o título de "Entendedor" no pefil do user que decifrar esse post.

Que que cachorro tem a ve com o que eu postei? tu tá locão Léo?

[MycowDJecksão 50]

Tá e o que um calçãozinho tem a ver com um cachorro? .-.

[Heezy 6]

Ele sequelou legal heim! HIOASHOSHIOIO

[Zohan 31]

O_O