Relato Cutting Mycow

[danilorf 2051]

IUAHEIUAEHIAUEHIAUEHIAUHE pqp mano, rachei aqui...

A pior coisa mesmo é quando você caga, levanta pra limpar o toba e percebe que tem mais uma leva vindo.

[MycowDJecksão 50]

IUAHEIUAEHIAUEHIAUEHIAUHE pqp mano, rachei aqui...

A pior coisa mesmo é quando você caga, levanta pra limpar o toba e percebe que tem mais uma leva vindo.

Até tu veio para aqui cara, será que meu coco tinha 38cm? kkkkkkkk dá raiva mesmo, foda é que vai no mínimo um rolo de papel higênico por vez, quando tu pensa que o sofrimento acabou vem mais merda ainda, quando acaba o tobas tá até sangrando, tadinho kkkkkkkkkkk

[Rodrigo Souto 338]

HUAHUSHUSAUHASHUHUASHUASUHHUSAUHASUHUHSAHUSAUHHUSAHUSAUHSA

caralho, ri muito...

[SpyThieF 186]

Quero fotos kd as paginas das fotos?

[MycowDJecksão 50]

Quero fotos kd as paginas das fotos?

Escreve Xuxu no braço que te digo a página

Volta uma ou duas preguisoça, tão postadas bem grandes (em pixels, não o meu tamanho kk)

[Luiz Bueno 75]

Cara, quanto tu tirava nas redações no tempo de escola? HAUAHUHAUHAUh.... puta criatividade pra escrever mano! AUHAUhaahuahauhaU!!! Acho que nunca ri tanto nesse fórum! Cheguei a chorar aqui!

HAUhaUhauahuah

Esse esquema de limpar limpar e não parar de sair bosta também. Parece que a ponta do lapis tá pra fora e tu só riscando! Puta raiva que dá!

[MycowDJecksão 50]

Não tirava notas boas em redação cara, nunca fui bom em nenhuma sub-materia da matemática :S

"Parece que a ponta do lapis tá pra fora e tu só riscando" - Luiz

Lembram que começo do topico tinha uma mulher acompanhando? comecei a relata as cagada e ela sumiu kkkkkkkkkkkkkkkk

[Luiz Bueno 75]

Lembram que começo do topico tinha uma mulher acompanhando? comecei a relata as cagada e ela sumiu kkkkkkkkkkkkkkkk

HUAhauhaUahuahauhauahuahuahauUh..... forever alone!

Sabia que não ia durar ! E olha que vc nem tinha começado a falar das cagadas hein!

[MycowDJecksão 50]

Ela não aguentou a pressão, aqui é hardcore kkkkkkkk

Tá foda sem dinheiro pra academia, tô improvisando uns treino em casa de "musculos menores", deem uma ligada:

Braços e abdômen:

Chin up, flexão fechada, paralelas, rosca punho, rosca punho inversa e isometria na barra. abdôminal crunch, abdôminal na barra (elevação de perna) e obliquo de lado se eu achar um jeito de fazer kkkkkk

Chin-up = 30 repetições no estilo Arnold

Flexão fechada: 4x falha

Paralela: 4x falha

Rosca punho 3x15

Rosca punho inversa 5x15

Isometria na barra fixa: 4x falha

Abdômen: falha x falha rest pause falha até falha tudo

---------------

Musculos maiores:

Barra fixa 50 repetições estilo Arnold

Flexão aberta 3x falha

Flexão de cabeça pra baixo (tipo OHP, imaginem e entendam)

Agachamento até a falha com BW (isso é destruidor, já fiz, no começo parece leve mais ai pela quinquagéssima repetição tu sente no cu o que é dor)

E voltar a seguir aquele esquema de panturrilha em casa com 100 repetições )))))

Não é o melhor treino do mundo, mas antes do que ficar parado né.... Sepá amanhã já emendo um treinão fullbody pra testa os exercícios, arrumo uns peso pra bota nas costas e faze menos repetições nas flexões, e treino abdômen, coisa que nunca faço hehe

[MycowDJecksão 50]

Morri hoje, nem mandei o Clemb, vou deixar pra começar amanhã, hoje acordei e tava chovendo, ai não dava pra faze AEJ então resolvi deixa pra amanhã o Clemb, e nem deu pra faze meu fullbody caseiro =(

Se amanhã não cair água do céu volto com o Clemb, AEJ, e o fullbody caseiro ))))))))