Diário Do Rbkzera O/

[rbkzera 3]

acompanhando...

podcre rbk eh Foxtrot na area parça,

semana que vem treinando pesaado na fitness ctg hein, akele abrass

hehe vlw manolo eh nois hein !

já aproveitando nao to postando nada essa semana pq nao to treinando devido a uma lesao no manguito rotador ...

porém se tdo der certo semana q vem tamo de volta !

[ewerthon_jp 0]

eita gota! cuidado na alimentação ae pra n prejudicar depois o peso! boa sorte!

[rbkzera 3]

eita gota! cuidado na alimentação ae pra n prejudicar depois o peso! boa sorte!

rlx ae ewerthon , dieta aqui eh das boas .. soh fim de semana q n tenho dó mesmo haha !

e hje retomando as atividades neh já q semana passada por causa do ombro e do feriado

fiquei sem ir na academia =x