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Avaliação De Dieta

Por felipe.silveira
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pessoal boa noite,

Sou novato aqui no fórum. Andei lendo umas coisas por aqui e montei uma dietinha.

Queria muito diminuir meu percentual de gordura, bem progressivo, e perdendo o mínimo de massa.

Estou aberto pra todo tipo crítica e sugestões.

dietae.png

Postado
  • Autor

Eu concordo contigo, até pq acho meu pré um pouco fraco...

Talvez uma banana, oq acham? Talvez adicionar uns vegetais no pós sólido!

Acho que isso melhoraria

Editado por felipe.silveira

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