Musculação X Niacina X Aes

[Bio 14]

Salve hermanos!!!

Estava de bobeira hoje e escrevi um pequeno artigo.

Acredito que possa ser interessante para alguns!!!

Segue:

Não podemos negar que hoje em dia o uso dos esteróides anabolizantes é algo banalizado e certamente tornou-se um problema de saúde pública.

Mas o intuito não é falar sobre o uso indiscriminado e tão pouco julgar determinadas pessoas.

A proposta é divulgar alguns pequenos estudos que venho desenvolvendo e assim sendo na hora que acho oportuno, acho de fato "conclusivo" compartilhar a quem possa interessar!

Sem hipocrisia vamos direto ao assunto.

Perfil lipídico.

É sabido que estas drogas tem o poder de afetar , desregular qualquer resultado de lipidograma. Algumas em especial, simplesmente invertem totalmente este painel, fazendo com que o HDL ( bom colesterol )fique em níveis muito baixos enquanto que o LDL ( colesterol ruim ) chegue a níveis altos. Isso sem contar outros marcadores como VLDL, Colesterol total e etc...

Não é nada incomum nos depararmos com resultados de HDL próximos a zero . Cito o HDL porque é exatamente sobre ele que vamos tratar neste texto.

Sabemos que as drogas pertencentes ao grupo das estatinas, são eficientes na diminuição dos níveis do colesterol total e o LDL. Mas o mesmo não observamos com o HDL. Estas drogas podem fazer muito pouco quando estamos querendo aumentar significativamente esta lipoproteína.

Mas então o que fazer?

..." Ah Ricardo isso é fácil, basta apenas cuidar da alimentação, aumentar a ingestão de peixes, atum, suplementar com Omega 3 e etc..."

E se aqui eu disser que no mecanismo regulatório do colesterol, a alimentação corresponde a +/- 16% ?!

Teria efetividade a níveis de HDL próximos a zero? Acho que não precisa de resposta.

Mas o que fazer então Ricardo? Você está dizendo que estou prestes a ter algum problema cardiovascular?

Sim e não. Para tal afirmação ser verdadeira , alguns fatores deveriam ser analisados em conjunto. Histórico do paciente, pré disposição genética, hábitos cotidianos e etc...Individualidade biológica!

Alguns médicos mais espertos, leia-se coerentes, analisariam ainda pela tríade PCR(fatores inflamatórios), Homocísteina(velocidade metabólica) e lipoproteína A(fração ateromatosa) o risco cardiovascular.

Tá Ricardo, mas a pergunta continua, o que nós meros mortais podemos fazer?

Já ouviram falar sobre niacina? Também conhecida como Vitamina B3, ácido nicotínico ou ainda Vitamina PP?

Recentemente fiz um estudo bem simples, com pacientes de características diferentes mas com algo em comum. Níveis de HDL baixíssimos ocasionados pelo abuso de esteróides.

Foi feito o uso diário de niacina , com doses progressivas ao longo das semanas, não ultrapassando a dose de 2g diários. Alguns combinados com uso de sinvastatina.

O resultado foi que:

- Nos pacientes que receberam a administração de niacina isolada, tiveram seus níveis de HDL aumentados em até 50%, com uma redução no LDL de aprox. 12%.

- Nos pacientes em que receberam sinvastatina e niacina, tiveram níveis de HDL aumentados em até 60%, com redução nos níveis de LDL em aprox. 30%.

Apenas 1 paciente em questão , adotou também a prática de exercícios aeróbicos ( já sabido claramente sua eficácia no controle do colesterol, principalmente no aumento do HDL ) aliado a terapia medicamentosa. O resultado, foi um aumento de quase 80% nos níveis.

Acredito com isso que algumas pessoas, em especiais àquelas que ainda insistem em fazer uso de alguns artifícios, a niacina pode ser uma importante substância a ser considerada no tratamento da dislipidemia.

Este texto tem apenas caráter informativo.

Recomendo sempre que ao fazer uso de qualquer fármaco procure sempre o seu médico e ou farmacêutico.

Ricardo Freitas.

Farmacêutico – Bioquímico

Pós Graduado em Nutrição Ortomolecular – Nutrigenômica- Farmacologia

[Saintgraal 3462]

certo...

muito interessante o artigo...

li tudo

onde eu encontro sinvastatina e niacina?

isso tem que mandar manipular, ou se encotra na vit B3?

abraço!