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Duvida Sobre Academia

Por Vinny Brown
Em Musculação em geral

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Postado

Bom Galera, to começando a frequentar academia agora, tenho 2 dias indo pedir pro instrutor fazer uma serie boa pq sou lutador de jiujitsu e em 2 dias de treinos na academia meu peito e braços estão doloridos é normal ?

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