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Como vc era antes de começar a malhar?  

68 votos

  1. 1.

    • SUUUUUPER magro (raquitico esqueletico)
      23
    • magro
      15
    • magro meio definido
      6
    • "fortinho"
      5
    • gordinho
      8
    • gordo
      9
    • obeso
      2


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Postado
Cara na boa, n tenho nada contra vc n e nem quero te ofender.

Mas essa foto sua, é um antes e depois em apenas 4 meses?

Se for tenho "ctz" q é anabol xD

Desculpa amigo mas pra sua descepcao e de todos que acham isso, e natural sim.

Com uma dieta e suplementos .

Há te explicar pra vc entender , qd falei 17 anos 57 kls , foi há 14 anos atrás. Depois treinei quase 8 anos , e por causa de um acidente de carro fiquei mais de6 anos sem treinar. Agora voltei e ta ae o resultado. Nunca afirme sem antes poder provar

Postado

Não afirmei nada, acho q os anabols mexeram com sua mente. UAHUAH, brincadeira brother.

Se n usou msm, parabens.

Msm assim continuo duvidando, mt ganho pra 4 meses xD (esse antes tava só a fantasia, no outro ta com um peito mt definido pra 4 meses)... mas isso n importa tb, ta com um shape massa, continuemos com o tópico...

Postado

Eu éraa gordoo, tp 86 kg, acho ki uns 20 bf, 34 de braço, 1,85...

Ai eu "Sequei" peguei 76 kg, não vi o bf, mais tava pelancudoo...

Agora to numa Dieta Hipercalórica, to com 81 kg, 37 Braço Quente, Só que to com medo do meu bf, pois a Pochete di panceps ta Crescendo :S:S:S...

isso em 7 meses de treino.

Postado

Bah

Gordo também. Pesava 86kg para 1,70cm.

HAHA, ai emagreci antes, correndo. Cai pra 64 kg, mas acho que perdi muita massa magra nessa brincadeira.

Hoje, apos quase 4 meses, ganhei 4 quilos, e estou com 1.74 cm (agoranão cresço mais :/)

Foda é a barriga que esta aparecendo, mas vamos ganhar primeiro pra depois definir né. abraços

e bom treino a todos.

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