Clean Bulk Bem Feito...

[MUCK 0]

Diminui a gordura corporal?

[LeandroTwin 2091]

Só on-fire ou em nível iniciante.

Abraço

[MUCK 0]

desculpe, mas o que seria on fire?

meu nivel é intermediario, e sou mto ativo pratico outros esportes alem de musculação, sera mesmo que não trinco parando de come besteiras?

vlwww

[enebt 2372]

desculpe, mas o que seria on fire?

meu nivel é intermediario, e sou mto ativo pratico outros esportes alem de musculação, sera mesmo que não trinco parando de come besteiras?

vlwww

on fire = usando Ea's = anabolizantes

[Edu-k 23]

Acho que a pessoa que tem muita MM, mas muita mesmo, pode até conseguir pelo fato de ter bastante Irisina.

[Fat2Fitness 37]

Um clean bulk bem feito, se for feito com um excedente mínimo, pode até nem ter ganho de gordura, mas lembrando, tem que ser MUITO BEM feito e os treinos tambem tem a sua 'parcela'.

[goFran 95]

Oque pode acontecer é que : você fazendo um clean bulk, ganha mais massa magra doque banha, logo, o bf diminui, mas PERDER GORDURA, acho dificil... só nas circunstancias q o leandro citou mesmo...

abç

[MUCK 0]

Obrigado galera.

É um clean bulk com excedente de no max 300 kcal e mto bem feito, ja ouvi alguns relatos de pessoas que trincaram mais depois de um clean bulk.

Sai do cutting tem 1 mes, perdi quase 20kg, to vendo os gomos do abdomen bem de leve riscado, mas ja to mto magro e perdi alguma massa, ai com essa idea e continuar trincando e crescendo, tendo em vista que falto pouco pra trincar e não quero entrar mais em cut.

vlwww

[Fat2Fitness 37]

@MUCK

Excede umas 500kcal e nos dias off's você tira elas.

Editado Agosto 22, 2012 às 03:11 por ThiagoPFT

[georgebarreto 35]

se vc aumentar do seu excedente.. muito de repente, tem chance de virar gordura... vai aumentando aos poucos.. e isso de aumentar 500kl é relativo.. se o cara quer crescer limpo, entao nao pode exceder em 500k, vai ganhar banha.. acho que aumentar em 300k ganha menos.. menos banha e menos massa.. demora mais, mas da sim.. agora ficar grandao e trincado ao mesmo tempo.. ea's