Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

Parabéns pelo relato. Mandou bem.

E os calaterais, depois escreve ai tudo que sentiu além da caganeira.. kkkkk

Falta 1 semana para o champ.

Sem papinho de importante é competir. Essa porra é JJ!! Tem que ir lá com sangue no olho e fazer o que tem que ser feito.

Abraço e aguardo novos relatos!!

Postado

Parabéns pelo relato. Mandou bem.

E os calaterais, depois escreve ai tudo que sentiu além da caganeira.. kkkkk

Falta 1 semana para o champ.

Sem papinho de importante é competir. Essa porra é JJ!! Tem que ir lá com sangue no olho e fazer o que tem que ser feito.

Abraço e aguardo novos relatos!!

Fala irmão, obrigado pela moral aí.

A caganeira nem foi por causa do oxy não, começou antes de eu tomar, mas boca seca e palpitação forte eram os mais comuns.

Importante é competir porra nenhuma, ou pego ouro, ou pego ouro !

Abraço!

Postado

Poxa meu bacana o seu post. Acho que

Somos humanos e a indisciplina durante o seu caminhar foi razoável se agente pensar na vida cotidiana.

Tenho um oxyelite q trouxe do hawaii. Eu trabhava num navio de cruzeiros. E tem oito meses que eu voltei do navio.

Uns 14 meses que eu comprei. E ate hoje nao comecei a tomar.

Comecei a treinar agora.

Então vou esperar a musculatura dar uma estruturada primeiro p depois eu comecar a tomar finalmente.

Mas o fato e que levando vida sedentária nem adianta. Tem que mudAr o cotidiano. Por isso q nao tomei. Senão faz como disse um rapaz num post ai no tópico. "o coco mais caro do mundo". Haha

Acho que vc teve ótimos resultados.

E sim serviu de incentivo p mim

Parabens.

Postado

Acompanhando.

Obrigado por compartilhar, também pretendo tomar quando chegar o meu.

Boa cara, foca na dieta! Bons treinos!

Poxa meu bacana o seu post. Acho que

Somos humanos e a indisciplina durante o seu caminhar foi razoável se agente pensar na vida cotidiana.

Tenho um oxyelite q trouxe do hawaii. Eu trabhava num navio de cruzeiros. E tem oito meses que eu voltei do navio.

Uns 14 meses que eu comprei. E ate hoje nao comecei a tomar.

Comecei a treinar agora.

Então vou esperar a musculatura dar uma estruturada primeiro p depois eu comecar a tomar finalmente.

Mas o fato e que levando vida sedentária nem adianta. Tem que mudAr o cotidiano. Por isso q nao tomei. Senão faz como disse um rapaz num post ai no tópico. "o coco mais caro do mundo". Haha

Acho que vc teve ótimos resultados.

E sim serviu de incentivo p mim

Parabens.

É man, como li uma vez, pra quem não pretende ser fisiculturista é muito complicado ser sempre disciplinado, temos outro estilo de vida e talz. Mas eu curti meus resultados, aprendi muita coisa pesquisando.

Tu começando a pegar uma musculatura maneira faz um cutting legal depois e caro, faz um relato pra galera.

Que bom que ajudei e tu também me ajuda postando por aqui.

Abraço e Obrigado

Postado

Fala Galera!

Vou começar a fazer um relato sobre o uso do OxyElite Pro aqui, tanto pra me incentivar a seguir a dieta quanto pra ajudar a galera que quer tomar e tomar como exemplo aí. :D

Peso atual: 86,6 kg

Abdomen: 90 cm

OBJETIVO: 77kg

DIETA

-Café (9h): Vitamina de banana com aveia

-Almoço (12h): Peito de Frango grelhado + Uma escumadeira rasa de arroz + Batata doce + Cenoura

-1º Lanche (16h): Peito de Frango + 2 claras cozidas de ovo

-2º Lanche (18h30): Vitamina de banana com aveia

-Jantar (22h): Peito de Frango Grelhado + Batata doce + Cenoura

SUPLEMENTAÇÃO

-OxyElite PRO, 2 caps nos 3 primeiros dias, 3 caps nos outros.

-Pensando em acrescentar um Whey antes de dormir e na hora de acordar.(Cabou a grana)

Treino

-2x Caminhada de 20 min de seg à sex

-Jiu Jitsu de seg a qui às 19:30 e sex às 15:30

Também tô pensando em acrescentar feijão branco moído na vitamina pela alta concentração de proteínas... (Ideia Revogada)

->22/08

frente2208.jpglado2208338x451.jpg

->28/08

Peso: 85,0 kg

Abdomen: 83cm

frente2808331x496.jpglado2808348x522.jpg

->1ª Semana:

1semanalado.jpg

1semanafrente.jpg

->04/09

Peso: 85,4 kg

Abdomen: 81cm

snc00066294x442.jpgsnc00067300x450.jpg

->11/09

Peso: 85,4kg

Abdomen: 80,5cm

frente0911.jpglado0911.jpg

->22/09

Peso: 83,1kg

Abdomen: 78,5cm

frente0922318x478.jpglado0922397x595.jpg

->Resultado Final

Peso: 86,6kg -> 83,1kg

Abdomen: 90cm ->78,5cm

oxyelite1536x1229.jpg

oxyelite11536x1229.jpg

->Processo Semanal

oxyelite21536x960.jpg

E então?

Par

Parabéns Meu Amigo!

Sucesso para ti!

Vou começar com o Oxy semana que vem!

Semana passada dia 01/10/12 estava com 81Kg e comecei a fazer uma dieta. Quinta Feira dia 04/10/12 comecei a tomar Anfepramona e estou querendo começar a tomar o Oxy semana que vem. Hoje dia 08/10/12 volto a fazer exrecício físicos (Jiu-jitsu), pois estou totalmente sedentário a 3 anos. Objetivo: Queimar e redefir o corpo!

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...