[Relato] Oxyelite Pro + Lowcarb (Com Fotos Semanais)

[Gustavo.Oggioni 31]

Que isso Patrick, Foco mano, Qd for ai pra sua Cidade faz compra vc mesmo, ta com dificuldade de evitar as gordices, coma em horario diferente do restante da familia, assim evita aquela tentacao Fodi... E outra da um jeito de fazer algo ai caminhadas/corridas. E quanto a Beber nao tem jeito, hauhau Unica coisa que saio da dieta eh pra beber, e msm assim to tentando fazer isso 1,2 x por mes.

Mesmo assim pega firme ai novamente, vira pagina, e bora que eh no erro onde se aprendi mais.

Abraco!!! Forcas Man!!

[Patrick Protazio Domingues 0]

Que isso Patrick, Foco mano, Qd for ai pra sua Cidade faz compra vc mesmo, ta com dificuldade de evitar as gordices, coma em horario diferente do restante da familia, assim evita aquela tentacao Fodi... E outra da um jeito de fazer algo ai caminhadas/corridas. E quanto a Beber nao tem jeito, hauhau Unica coisa que saio da dieta eh pra beber, e msm assim to tentando fazer isso 1,2 x por mes.

Mesmo assim pega firme ai novamente, vira pagina, e bora que eh no erro onde se aprendi mais.

Abraco!!! Forcas Man!!

Obrigado mesmo man, suas palavras aí deram maior moral, mas foi foda, tava tudo fechado, só lanchonete aberta, dispensa sem nada aqui em casa, pelo menos ontem foi bom.

19º dia: Tomei as duas casulas na hora do almoço. Almocei Frango, os dois Lanches foram Frango e Jantar: Frango. Mas aí, antes de dormir, lembrei que tinha esquecido a 3ª cápsula. Pecado mortal mano. Mais um dia sem exercícios, to voltando pra JF agora e não volto mais pra minha cidade em cutting e é sério, já falei com meus pais.

[Patrick Protazio Domingues 0]

20º dia: Tomei as 2 primeiras cápsulas na hora do almoço e a 3ª com certo atraso às 19h porque tava viajando e dormi =\, vacilei no 1º lanche porque tava na rodoviária, mas é isso aí, to de volta a JF e olhando as fotos, vi mesmo com meus vacilos, tive um bom resultado, essa semana é praticamente a última, vou segurar a boca mesmo pra tentar perder bastante.

Fotos atualizadas no 1º post.

Editado Setembro 12, 2012 às 17:34 por Patrick Protazio Domingues

[Patrick Protazio Domingues 0]

21º dia: Tomei as capsulas antes do almoço e a 3ª, um pouco atrasada, fiz um treino rapido e forte, os lanches tiveram um pouco mais de carbo que o normal, mas o saldo foi bem positivo.

[Patrick Protazio Domingues 0]

22º dia: Tudo foi impecável, as capsulas, a dieta, o treino.... como é bom voltar ao foco, sensação de alívio.

[Digãozão 16]

22º dia: Tudo foi impecável, as capsulas, a dieta, o treino.... como é bom voltar ao foco, sensação de alívio.

Eu que o diga!!! Preciso sentir isso o mais rápido possível, rs...

É isso aí, segue firme.

Abs.

[Patrick Protazio Domingues 0]

Eu que o diga!!! Preciso sentir isso o mais rápido possível, rs...

É isso aí, segue firme.

Abs.

É uma sensação impagável cara

Obrigado pela força.

23º dia: Ontem também foi quase impecável, rolou 1/3 de uma fatia de pizza na janta, não resisti cara.. Mas em compensação o treino foi bem mais puxado. Não sei se compensa, mas deixa mais aliviado. Continuar focado!

[Patrick Protazio Domingues 0]

24º dia: Muita dor no corpo dos treinos da semana, então nem treinei. Mas a alimentação foi totalmente correta.

25º dia: Almoço e 1º lanche normais, 2º lanche avacalhei tava no show de rock. De noite teve festa de 15 anos, muito refrigerante, comida japonesa, massas e doces, fudeu geral sdhauHAUAHSAUh

26º dia: Só fiz duas refeições, uma almoço normal com churrasco e na janta um cachorro quente.

Tão terminando os dias e eu curti bastante os resultados até agora, as fotos eu vou postar quando terminar.

[Patrick Protazio Domingues 0]

28º dia: Fiz todas as refeições corretamente e fui treinar, engraçado é que no treino voltei a sentir um colateral, batimentos fortíssimos.

29º dia: Fiz uma refeição à mais de manha de pão integral com requeijão e café com leite. Ontem foi um dos treinos mais puxados que já fiz, suei bastante.

[Patrick Protazio Domingues 0]

30º dia: Cápsulas 9h e 15h, refeições feitas normalmente. Treino puxadíssimo. Sem colaterais.