Rafael Epelman 7 Postado Fevereiro 22, 2014 às 18:25 Postado Fevereiro 22, 2014 às 18:25 Posso tomar BCAA 2:1:1 Growth antes, Xtend no intra e BCAA 2:1:1 Growth depois + Whey + Malto? Não vai ficar mto bcaa não?
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