Qual O Limite Do Bf?

[Megalondon 7]

Assim pessoal qual o bf maximo "positivo"(+) ou "negativo"(-) uma pessoa pode chegar? por exemplo se uma pessoa obesa chegar a a uns 60%+ de BF ela morrerá ou não conseguirá mais aumentar esse porcentual a mesma coisa para uma pessoa anoréxica se ela chegar a um bf de 5%- ela não conseguira mais se movimentar ou ate mesmo chegar a falencia, porem uma duvida que me intriga bastante e que tipo a pessoa e uma atleta nata pratica academia a mais de 4 anos e ela faz uma dieta 0 gordura e a mantem, essa pessoa conseguira 0% de BF e se ela conseguir ela irá ter problemas na saúde? E o contrario a pessoa faz uma dieta voltada para ter mais gordura e massa magra ao mesmo tempo ela quer ter um porcentual de gordura em torno de 50% ela conseguirá, ou pode ter serios problemas na saude tambem?

pergunta meio tosca mas e uma duvida que eu queria tirar.

[Brunobyof 330]

BF mínimo e máximo não existe. O que tem é um bf essencial, que é de mais ou menos 3-4% e se vc conseguir baixar pra menos do que isso, não vai ser saudável e pode ter problemas que não sei dizer detalhadamente quais são, googla ai se quiser detalhes. O corpo precisa de um mínimo de gordura pra fazer certas coisas.

Já o máximo ñão existe também, mas considera-se saudável até uns 17% pra homens e 24% mulheres mais ou menos. Mas tem gente obesa que deve ter 70% e vive normal, com problemas, mas vive. Tipo aqueles obesos com 350kg que nem consegue sair da cama. Akilo lá é um absurdo...

Acho que não tem um número tal que vc chegue naquele BF e morra instantâneamente, mas só o fato de ir aumentando acima de 25% vc já tá aumentando os riscos de morrer do coração por exemplo.

[Saintgraal 3462]

3-4% mantendo musculatura considerável, apenas com drogas. natural só africano, ou caso de desnutrição extrema.

agora obesidade, o bf bate lá encima o sujeito ainda vive bastante naquela situação... dando trabalho, mais vive

[Visitante DESTROY3R]

Munzer é a prova do que acontece com quem tenta ficar com menos de 3% de bf

[Krob 56]

a foca tem 75% de bf, vive bem e com saude

Editado Agosto 21, 2012 às 15:04 por Krob

[Hideee 0]

nossa saintgraal, falo m* em ?

o que tem a ver os africanos cara....

eles são super humanos ou humanos inferiores?

Eu não sei no caso do bf, mas os negros por exemplo quando criança são os primeiros a conseguir equilibrar a sua cabeça e corpo isso demonstra que alguma coisa eles tem de diferente, eu li isso aqui mesmo só não lembro onde,

em relação ao bf o meu deve ser bem alto por eu estar com 120kg e ter voltado para a academia agora, mas não encontro nem um problema para treinar em alta intensidade, apenas a velocidade dos aerobicos que são prejudicados.

E na minha epoca de natação meu bf batia nos 3% mas logo apos minha refeição ele aumentava para uma media de 8% considerando que a refeição de um atleta é muiiiito diferenciada

é logico que esse meu bf era apenas apos o treino de 2h ou mais

Editado Agosto 21, 2012 às 14:58 por Hideee

[Juju. 10]

Eu não sei no caso do bf, mas os negros por exemplo quando criança são os primeiros a conseguir equilibrar a sua cabeça e corpo isso demonstra que alguma coisa eles tem de diferente, eu li isso aqui mesmo só não lembro onde,

em relação ao bf o meu deve ser bem alto por eu estar com 120kg e ter voltado para a academia agora, mas não encontro nem um problema para treinar em alta intensidade, apenas a velocidade dos aerobicos que são prejudicados.

E na minha epoca de natação meu bf batia nos 3% mas logo apos minha refeição ele aumentava para uma media de 8% considerando que a refeição de um atleta é muiiiito diferenciada

é logico que esse meu bf era apenas apos o treino de 2h ou mais

Pera ai então se você pesava 90 kg (não sei quanto voce pesava) e tinha 3% de bf antes de comer tinha 2,7 kg de gordura e depois de uma refeição isso subia pra 8% ou seja uns 7 kg de gordura, é isso mesmo? Acho estranho, sei lá...

OnTopic: Acredito que não tem um mínimo ou máximo fixado, mas lembre-se que gordura é essencial para algumas funções do organismo

[Hideee 0]

eu pesava 70kg era facil manter esse peso, perdia uns 4kg apos o treino de 2h ou mais logicamente não era só pular na piscina e ficar de duas ou 3h nadando tinha toda uma reposição de carbo e uma variação de ritmo, e logicamente os 4kg não era so gordura tinha muita água ai, e desculpa esses 3% não sao exatos, pois era impossivel eu medir meu bf logo apos o treino, mas eu garanto que ficar com menos de 8% de bf não era nada saúdavel, eu saia do treino e tinha meu bolo de chocolate me esperando e mais tarde umas 6 fatias de pizza quatro queijos (eu adoro)

[Juju. 10]

Ahh sim, agora eu entendi. Pra mim você tinha falado ao contrário, que seu bf subia! Por isso achei estranho rs

[Saintgraal 3462]

nossa saintgraal, falo m* em ?

o que tem a ver os africanos cara....

eles são super humanos ou humanos inferiores?

não cara. foi você quem entendeu errado.

eu também esqueci de ressaltar que é só uma comparação

africanos, aqueles pobrezinhos que passam necessidade, tem o bf bem baixo sim, como os prisioneiros dos campos de concentração da 2º guerra mundial... aquele bf chega perto de 3-4%

foi isso que eu quis dizer, longe de discriminação cara. eu eim...

edit: erros de digitação

Editado Agosto 21, 2012 às 15:38 por saintgraal