Ronnie Coleman - The King

[rednos 312]

Coleman é incomparável.

Legal que a rotina de treino dele era bem simples e pesada.

Queria saber um pouco mais sobre a dieta desse monstro, e sobre as drogas preferidas.

A dieta dele eu sei que a base era batata e frango. Só não sabia que era batata frita como é mostrado no vídeo kkkk. O dia que vi isso até assustei. O cara se preparava pro Mr Olympia se deliciando nas batatas fritas com kgs e kgs de filé de frango com barbecue. Tá explicado pq ele sempre foi bem humorado msm em contest. Enquanto os outros se sacrificavam o Coleman se divertia.

Editado Agosto 22, 2012 às 15:18 por rednos

[Galeno 35]

E aquela parada que ele bebe enquanto come o frango com batata frita, parece ser refrigerante, é refri mesmo?

[rednos 312]

E aquela parada que ele bebe enquanto come o frango com batata frita, parece ser refrigerante, é refri mesmo?

A bebida que aparece quando ele tá comendo as batatas e frango é café. Minha refeição dos sonhos, adoro batata frita, amo filé de frango e sou viciado em café.

[greco-romano 108]

A dieta dele eu sei que a base era batata e frango. Só não sabia que era batata frita como é mostrado no vídeo kkkk. O dia que vi isso até assustei. O cara se preparava pro Mr Olympia se deliciando nas batatas fritas com kgs e kgs de filé de frango com barbecue. Tá explicado pq ele sempre foi bem humorado msm em contest. Enquanto os outros se sacrificavam o Coleman se divertia.

Eu também não fazia idéia que ele preenchia as gorduras da dieta com fritura de batata, rs.

[gabrielqueiroz 60]

Rapaz, pensa no tamanho dele e peso.. agora soma aos ergogênicos que lhe permitiam isso, mais o gosto dele .. 1kg de batata frita era fichinha hahaha Dieta dele em off devia ficar em 8~10 mil calorias, sem exagero.

[Tio Trinca 369]

A dieta dele eu sei que a base era batata e frango. Só não sabia que era batata frita como é mostrado no vídeo kkkk. O dia que vi isso até assustei. O cara se preparava pro Mr Olympia se deliciando nas batatas fritas com kgs e kgs de filé de frango com barbecue. Tá explicado pq ele sempre foi bem humorado msm em contest. Enquanto os outros se sacrificavam o Coleman se divertia.

The Cost Redemption

[Peeh Andreazza 15]

Melhor Shape dele pra mim foi até 99~2001, que ele manteve essa estrutura monstruosa sem zuar a barriga, a partir daí ele perdeu algo que deixa o corpo de uma forma ou outra bela, que é a barriga ficar chapada, a dele ficou muito dilatada ficou estilo Kai greene ai sei lá =/ mesmo sendo freak não fica bacana, mas respeito muito ele e concordo que ele foi o MAIOR fisiculturista de todos os tempos, porém "melhor" pra mim foi o Arnold, que teve 7 olympias em uma época sem informação nenhuma sendo que 6 foram com menos de 30 anos e popularizou o fisiculturismo no mundo todo.

Dessa geração do Coleman na minha opinião outro que deveria muito destaque era o LEVRONE, injustiçado na era Yates e em 2002 garfado no olympia.

Editado Agosto 23, 2012 às 17:04 por Peeh Andreazza

[paulinho_ 4]

Jesus Cristo