[Falta de Pesquisa]Suplementação

[Diêgo Sousa 0]

Olá,

Galera treino a 8 meses.

Tenho 1,69 m e 73Kg.

Irei fazer uso dos Seguintes Suplementos:

Whey Protein Gold Standard 907 g - Optimum Nutrition + Creatina Universal + BCCA + Dextrose + Albumina.

Gostaria de esclarecer as seguintes dúvidas:

QUAL A MELHOR MARCA DE BCAA, DEXTROSE, ALBUMINA ?

QUAL A QUANTIDADE SERÁ SUFICIENTE ?

QUAL O MELHOR HORARIO PARA TOMAR ?

Obrigado pela atenção!

[SpyThieF 186]

Obrigado pela pesquisa!

[Aless 4675]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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