Diêgo Sousa Postado Agosto 20, 2012 às 15:18 Postado Agosto 20, 2012 às 15:18 Olá, Galera treino a 8 meses. Tenho 1,69 m e 73Kg. Irei fazer uso dos Seguintes Suplementos: Whey Protein Gold Standard 907 g - Optimum Nutrition + Creatina Universal + BCCA + Dextrose + Albumina. Gostaria de esclarecer as seguintes dúvidas: QUAL A MELHOR MARCA DE BCAA, DEXTROSE, ALBUMINA ? QUAL A QUANTIDADE SERÁ SUFICIENTE ? QUAL O MELHOR HORARIO PARA TOMAR ? Obrigado pela atenção!
Supermoderador Aless Postado Agosto 20, 2012 às 15:26 Supermoderador Postado Agosto 20, 2012 às 15:26 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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