Relato Cutting X Bulking X Atual Low E Higth Reps ( Fotos Da Variação )

[Rodrigo Souto 338]

Cara, no dia de off eu sinto mó falta da academia, ai as vezes eu treino abdômen, mas isso é mto dificil

[Diigãão 0]

O meu caso é um pouco diferente, ai eu sofro menos que você , rsrs.

Pq o meu dia OFF mesmo é hoje, e ai eu tenho aula pela manhã, tarde e noite. Ou seja, eu sinto falta, mas nem posso ir.

Ficar em casa sem poder ir que é mais difícil, rsrs

[Rodrigo Souto 338]

O meu caso é um pouco diferente, ai eu sofro menos que você , rsrs.

Pq o meu dia OFF mesmo é hoje, e ai eu tenho aula pela manhã, tarde e noite. Ou seja, eu sinto falta, mas nem posso ir.

Ficar em casa sem poder ir que é mais difícil, rsrs

Caramba vc estuda manhã, tarde e noite ? Ta malucoo ... vc faz o que ?

[Diigãão 0]

Não pow, só dia de quinta feira que coincidiu pegar matéria de manhã e de noite. De tarde é o trabalho. Porém Segunda e Quarta eu n tenho aula justamente por causa disso.

Eu faço ciência da computação man.

O bom é que da p dormir umas 10 horas dia de segunda e de quarta. Pelo menos ajuda no descanso :/

Editado Agosto 23, 2012 às 19:52 por Diigãão

[Diigãão 0]

Hoje foi o dia do Higth de Peito- Ombro e Tríceps. O PUMP de hoje foi bom.. Uma semana de treino e já tou vendo resultados.

Não posso dizer se a combinação do treino caiu perfeitamente, pois eu melhorei MUITO na alimentação.

Hoje o treino n rendeu MUITO, pois acreditem, que o músculo ainda sentiu um pequeno desgaste do treino de segunda. Fiquei dolorido até ontem.

Eu gosto é assim, rsrs.

Abraços

[Rodrigo Souto 338]

HAHAHA ai sim, meu treino de hj também foi desgastante não sei porque, mas tava foda rsrsrs