Diario Do Dan - 5X5 (4X Por Semana)

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Esqueci de comentar, mas hoje meu parceiro de treino machucou a costa fazendo squat (agachamneto)... Ele ja vinha fazendo o exercisio com forma errada e eu ja tinha contado isso pra ele. Espero que nao seja uma lesao seria, mas pelo menus agora ele decidiu aprender a forma correta quando ele estivet bem.

Editado Agosto 28, 2012 às 19:39 por dansadeck2