De Magrelo Para Campeão Japonês Em 3 Anos

[kilsomaromba 93]

Melhoro muito Junior meus parabéns, Evolução muito boa de outras competições para está.

abraços

[juniorghia 8]

Melhoro muito Junior meus parabéns, Evolução muito boa de outras competições para está.

abraços

Vlw irmão ... Agora tô no caminho certo , então 2014 tô voltando pro Brasil , dessa vez vou te fazer uma visita , sem furos dessa vez .

Abração !!

[MAIBOM 1]

Parabéns cara! minha meta é te o teu shape ! gostaria de competir daqui a uns 2 anos mas não tenho experiencia alguma com competição.. ó o meu shape http://imageshack.us/photo/my-images/515/faanhaevo.jpg/ qq tu axa ? tenho 1,80 e 81 kg nunca ciclei .. como foi o ciclo que vc fez ?

abração

[amandarun 224]

Parabens, ótima evolução e tudo mais (:

seu filho é muito bonitinho hahah

[juniorghia 8]

Parabéns cara! minha meta é te o teu shape ! gostaria de competir daqui a uns 2 anos mas não tenho experiencia alguma com competição.. ó o meu shape http://imageshack.us.../faanhaevo.jpg/ qq tu axa ? tenho 1,80 e 81 kg nunca ciclei .. como foi o ciclo que vc fez ?

abração

olá ,obrigado pelo elogio , então vi sua foto seu shape ta da hora ta seco e seus ombros largos , isso é bom pq vc pode colocar massa que vai ficar simetrico ( falo isso pq tem muito cara alto que tem os ombros não tão largos , e quando crescem muito não ficam tão legais )

o conselho que te dou se queres realmente trilha esse caminho de competir é:

fuja dos paradigmas , estude muito tente sempre evoliur com a mente . Agora pela sua altura pra vc competir v^c teria que entra no palco com 90kg (categoria até 90kg , 89,800 kg ) , então 2 anos creio que treinando duro ja da pra subir , mas vc teria que subir pra 100kg e depois baixar gradativamente até chegar nos 90kg .

quanto ao ciclo ,vou te passar o link :

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/60365-competidor-1-ciclo-ajuda/

Parabens, ótima evolução e tudo mais (:

seu filho é muito bonitinho hahah

obrigado , meu filhote ,minha vida ... e se tudo permitir "mister olympia 202lb" .rsrsrsrs

sonho do papai curuja ......

[Kaleo 53]

Parabéns cara ,não me acho forte nem nada mas no off seu corpo estava bem parecido com o meu nas fotos da praia rsrsrsrs

nossa foi um baita ciclão que você fez em impressionante ,mas parabéns pelo esforço cara ,porque se manter na linha é extremamente dificíl ,parabéns pelo titulo também.

[juniorghia 8]

Parabéns cara ,não me acho forte nem nada mas no off seu corpo estava bem parecido com o meu nas fotos da praia rsrsrsrs

nossa foi um baita ciclão que você fez em impressionante ,mas parabéns pelo esforço cara ,porque se manter na linha é extremamente dificíl ,parabéns pelo titulo também.

vlw!!!

o meu medo no começo até decidir por esse ciclo , era o tempo e o que poderia vim , mas deu tudo certo , e te fala colateral não tô sentindo nada , vou ficar drog free até final de dezembro onde irei fazer alguns exames para comprovar se ta tudo ok mesmo ; estando tudo ok ja tenho um prontocolo para 8 meses (janeiro até agosto) .

[Twisted Metal 68]

parabéns!! Junior.

mudança muiiiiito grande!!!

tô na casa dos 30 também, tô vendo que sem ciclos vai ser dificil chegar no shape que pretendo.

seu shape é na linha que eu quero tentar chegar, só que tenho 1,80, vc tem 1,69, acho que é um pouquinho mais fácil crescer sendo mais baixo... rsrs

lindo seu filhinho!!

abs

[Silvio Dias Sanchez 1]

Não tem muito o que falar depois do que já foi dito, exceto meus parabéns!

[juniorghia 8]

parabéns!! Junior.

mudança muiiiiito grande!!!

tô na casa dos 30 também, tô vendo que sem ciclos vai ser dificil chegar no shape que pretendo.

seu shape é na linha que eu quero tentar chegar, só que tenho 1,80, vc tem 1,69, acho que é um pouquinho mais fácil crescer sendo mais baixo... rsrs

lindo seu filhinho!!

abs

verdade !! rsrsrs , sem ciclos é complicado , tiver que abrir mão de muita coisa até tomar essa decisão . em novembro vou realizar alguns exames médicos para saber como estou . segue firme todos nós somos capazes

Não tem muito o que falar depois do que já foi dito, exceto meus parabéns!

vlw brow !!!