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Eu compraria o basicão.

Whey solaris

Multivitaminico normal (daily formula)

Manipularia vitamina C e E ( como eu ja faço hj )

ZMA

Talvez compraria pré treino, talvez um NO xplode e olhe lá.

Quando tu ganha uma experienciazinha, ve que suplemento é bobagem, da pra viver com whey por ser pratico e mais esses basicões :)

mano qe hrs se toma vitamina E?dps do treino?

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Postado

Vitaminas:

->Manipularia vitamina C , D e E

-> Compraria um multivit tipo o Optimem

Whey protein:

-> isolada da VP2

-> hidrolisada da Optimum

Caseína/time release:

->Optimum mesmo

-> Myofusion

Pré treino:

-> No shotgun

E compraria Muito peito de frango e batata doce GRWWWWWWWWWWWWW

Postado (editado)

Segue minha opiniao:

Whey Protein - HidroWhey On

Multivitaminas - Orange Triad ou Animal Pack

Casein - substituiria por blend: Muscle Infusion Nutrex ou Syntha-6

Oleo de peixe - optimum

pre-treino - Assault musclepharm ou NoShotGun

Creatina - Universal

Bcaa - Atomic7 da Universal

Acrecentaria ZMA da Assault (o bagulho ja vem até com melatonina), e Vitamina-D, e se já que a grana é ilimitada, bulletproof da Assault. ehehe.

Editado por FastApologies
Postado

Eu faria assim:

Hemo Rage - Foi o PW que mais funcionou cmg;

Carnivor - Por ser uma proteína que usa a carne vermelha como fonte, cm isso já vem com creatina monohidratada, acho mto foda;

Creatina - Qualquer uma Creapure;

Multivitamínico - O da Optimum sem dúvidas;

Syntha 6 - Antes de dormir, pra mim cm isso tudo já tava tranquilo!

Postado

Eu compraria

Creatina-Universal

Whey - Optimum

BCAA- Optimum

Glutamina- Optimum

Um Jack 3D

Caseína- Optimum

Fish Oil- Optimum

E Se Tivesse Em Cutting Um Oxyelite :)

Eu compraria

Creatina-Universal

Whey - Optimum

BCAA- Optimum

Glutamina- Optimum

Um Jack 3D

Caseína- Optimum

Fish Oil- Optimum

E Se Tivesse Em Cutting Um Oxyelite :)

Eu compraria

Creatina-Universal

Whey - Optimum

BCAA- Optimum

Glutamina- Optimum

Um Jack 3D

Caseína- Optimum

Fish Oil- Optimum

E Se Tivesse Em Cutting Um Oxyelite :)

Eu compraria

Creatina-Universal

Whey - Optimum

BCAA- Optimum

Glutamina- Optimum

Um Jack 3D

Caseína- Optimum

Fish Oil- Optimum

E Se Tivesse Em Cutting Um Oxyelite :)

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