[Com Fotos] Crescer Ou Secar (Definir)

[Juju. 10]

Nem tem o que ver, tem é que jogar massa mesmo, bulk de certa

[DarlanSantos 0]

Pode crer... Vou fazer bulking até 72 ou 75kg. Depois conforme for faço um cutting com treino de força e pouca carbo, mas ainda está longe.

[Visitante Fellipe Resende]

Hipertrofia é claro

Bora crescer go go go

[DarlanSantos 0]

Passando mais algumas informações: 24/08

Braço relaxado: 32cm

Braço contraído: 34cm

[DarlanSantos 0]

Ae PESSOAL! Depois de um tempo sem postar voltei! Fiquei esse tempo sem treinar, devido à um acidente que tive fazendo um voo Lift em Goiânia-GO, tive luxação em um dos dedos da mão e rompimento de alguns ligamentos da perna, o lado bom disso é que dimiuiu meu BF, manteve a massa magra graças a Deus (Já não era muita). Hoje foi meu treino de adaptação, e melhorei minha dieta.

SALUTE!

[SpyThieF 187]

Ae PESSOAL! Depois de um tempo sem postar voltei! Fiquei esse tempo sem treinar, devido à um acidente que tive fazendo um voo Lift em Goiânia-GO, tive luxação em um dos dedos da mão e rompimento de alguns ligamentos da perna, o lado bom disso é que dimiuiu meu BF, manteve a massa magra graças a Deus (Já não era muita). Hoje foi meu treino de adaptação, e melhorei minha dieta.

SALUTE!

tava fazendo voo lift aki em goiania pra que banda?

[DarlanSantos 0]

Itaberaí/Goias Velho-GO.. Já ouviu falar do Vale do Paranã? Melhor lugar pra isso!

[Exodia 4]

bulk

[DarlanSantos 0]

Enfim, todo final de mês postarei novas fotos e informações, próxima postagem dia 15/11 >

[virtuall 6]

Acompanhando , Bulk .