[Dúvida] 14 Anos

[[email protected] 7]

vai atrás do professor do teu pai e dá uma dura nele, pede estudos e fonte de tal informação, seja homem e diz pro teu pai que isso é mentira e que quer continuar na academia!

aí teu pai te botou na natação, ele que decide o que você vai praticar?

quer uma dica? se você acha que puxa ferro vai atrapalhar teu crescimento então não malha, mas isso não tem NADA a ver

e esse negocio que natação faz crescer é outro mito!

continua treinando cara! po!

vai largar a maromba por causa de um professor de merda.

[RTiago 307]

Primeiro de tudo, que professor filho da $%@#$#$

1) Continuo com a minha suplementaçao (creatina, whey , hipercalorico e multivitaminico)?

Se não for treinar não tem utilidade alguma usar os suplementos, exceto o multivitamínico, que tem qualidades para a saúde (vitaminas).

2)Esse tempo malhando ...pode ter me prejudicado ?

Comecei a treinar com 14 anos, parei aos 17 e voltei aos 19. Com 14 tinha ~1,6m, e continuei crescendo normalmente até 1,76m. Isso de que academia prejudica o crescimento é puro mito, não se preocupe.

2)Esse tempo malhando ...pode ter me prejudicado ?

Sem treino = Sem estímulo muscular = Sem aumento muscular

Sinto informar, mas sim, perderá sim se ficar sem treino.

Vá com seu pai a um médico (dos bons), e diga que quer continuar a treinar. Se o médico for dos bons mesmos, ele falará que não tem problema algum. Quando comecei aos 15 anos, fui ao médico e ele disse que não teria nenhum problema, e falou para focar na execução, me alimentar melhor, etc.

[Matinzu 6]

Na sua idade não vejo problema em malhar. É só não exagerar muito nos pesos e não tomar estimulantes ou PHs, porque podem prejudicar seu crescimento. Eu já tive essa dúvida e a resposta que recebi do meu instrutor foi que na minha academia só aceitava maior de 15 anos porque a galera mais nova tem mentalidade mais fraca e acaba fazendo merda. Continua com a suplementação tanto porque ela não vai te prejudicar em nada e também pra não jogar fora xD. E com relação a perder os ganhos dependendo do ritmo da natação é capaz de manter e até ganhar um pouco mais, mas nada que se compare a estar treinando é claro. Boa sorte ai!

Editado Agosto 19, 2012 às 06:26 por Matinzu

[brunoyf 13]

BULLSHIT Treino desde os treze e ainda cresci uns bons bocados.