[Dúvida] 14 Anos

[marombaa 14]

Bom pessoal eu ja façio musculaçao a 1 ano (desde os 13),com o objetivo de ganho de massa, mas agora o meu pai quer me tirar da academia pq o prof. da academia dele falou que na minha idade malhando eu iria artrofiar e iria prejudicar meu crescimento ...Assim ele me tirou da academia a me botou na nataçao 3x na semana e disse que so voltarei a malhar com 16 anos ...Sendo assim me surgiram algumas duvidas:

1) Continuo com a minha suplementaçao (creatina, whey , hipercalorico e multivitaminico)?

2)Esse tempo malhando ...pode ter me prejudicado ?

3)Irei perder tudo que eu ganhei nesse um ano em que fiz dietas e dietas e malhando ?

[FábioJahn 4]

SEU PAI É UM ESCROTO =)

[Kurt Cobain 37]

cara, eu treino desde os 15. puro mito esse lace de atrofiar ... eu fiz foi crescer !

SEU PAI É UM ESCROTO =)

respeita o pai do cara bro

[xJzn 10]

O treinamento não atrapalhou em nada , só te ajudou. Provavelmente você vai perder um pouco do que você ganhou. Cara , esse lance de atrofiar não tem nada a ver.... com o acompanhamento de um profissional , você pode fazer musculação tranquilamente. Argumente isso com o seu pai , procure uma academia que tenha um trabalho voltado pra galera mais nova, não vai ser a mesma coisa que tu treinar sozinho , e pegar o peso que tu quiser , vai ser algo mais cadenciado .

[flow 3]

A questão é que é muito difícil alguém com 14 anos executar os exercícios da forma correta,com 14 anos uma lesão por conta da mal execução do exercício é bem pior do que você ter uma com 18.

[GudiPaul 9]

vei na boa, seu instrutor é um leigo!!! nao sabe de nada...

eu malho desde os 13 tb, nunca senti problemas nenhum, nunca parei de crescer como dizem e etc

isso é mito...

pra nao perder tanto o ritmo de treino...faca flexoes,abdominais,barras,paralelas..normalmente encontradas em praças publicas..

eu mandaria a todos os suples igual...

boa sorte...troque de academia e arranje outro instrutor que explique pro seu pai sobre isso...

[L u c a s M. 9]

Se prof. é muito ignorante.Eu comecei com 13 anos tbm,e o instrutor disse que isso de parar de crescer é mito,desde que,se execute o exercício com uma boa postura.

Se eu foce voce,procurava uma nova academia.

[marombaa 14]

Ja conversei muito com meu pai hoje, mostrei a opniao de todos voces e ele mudou de ideia ...valei galera!!

[L u c a s M. 9]

É isso ai.Agora é fazer tudo da maneira correta,uma boa dieta,treino e descanso.

Abraços e bons treinos.

[eduardoescobar 7]

Tudo mito cara