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[Finalizado Com Fotos] :d 1º Ciclo Para Bulking !


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karla, pq embaçou seu rosto na foto se umas paginas atras postou foto do rosto..? :ph34r_anim:

Nossa

verdade... eu fikei de tirar e esqueci... Bem lembrado, vou tirar elas agora... kkk

è pq tava pesquisando no google antes e depois de ciclos com stano e estava apareçendo minhas fotos lá, ai fikei com receio.... rsrs...

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sobre a crítica feita e tudo mais...

Karlinha, vc realmente ciclou cedo e também acho que poderia ter tido esses ganhos que teve sem ciclar, em questão de meses... entendo que possa ter dificuldade pra ganhar massa, mas vc mesmo disse que se alimentava mal...

a alimentação é crucial pra hipertrofia, e se vc acha que ganha peso com dificuldade, então vá manipulando as kcals da dieta conforme os ganhos: não havendo alteração no peso, aumenta as kcals... e por aí vai...

mas, por outro lado, seus resultados foram bons sim, a diferença é notável... e quem sou eu pra te condenar por ter ciclado "sem necessidade" ou antes do tempo? (se é que existe tempo pra ciclar) aliás, eu mesma fiz meu primeiro e único ciclo bem cedo (tinha cerca de 1 ano de treino, apenas 7 meses de treino e dieta "decente") e gostei, é claro, ciclar é bom demais (apesar de ter tido ganhos "ilusórios", pois boa parte era água e gordura... após o ciclo não consegui manter os ganhos como imaginava, calculo que dos 7kgs que ganhei, o lucro foi de 2kgs de MM)

espero que isso tenha servido de experiência pra vc e que vc consiga manter o que ganhou e ter, ao longo do próximo ano, ganhos melhores do que teve nesse ciclo aí

bjos

Brigada flor, pode apostar q agora mais do q nunca vou me dedicar.... E segurar esse ganhos ao Maximo !

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Magda Sua sumida, só observando neah !!! rsrs

rsss oi carlinha , achei que nao iria sentir minha falta , mais leio tudinho rss, semana que vem e minha ultima semana... ja penso no proximo, vc esta linda, parabens , bjo

Não tem mais graça Tirar foto... :ohno01:

foto0169d.jpg

foto0166h.jpg

carlinha vc tambem se olha no espelha todo momento, pois nao posso ver umm, que me pego levantado a blusa e olhando etc rsss

ta linda

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Oii Karlinha, vc teve ótimos ganhos parabens, o meu falta umas 3 aplicações

eu acho mais começei a deca vou estender um pouco o ciclo para 8 semanas,

isso se as espinhas q começarão a aparecerforem embora né, vc teve esse colateral,

eu sempre tive naõ tenho essa nóia de qndo aparece alguma mais ta nascendo nas costas e ombro e nunca tive ai sabe,

ótimos ganhos daq pra frente é segurar, bjkkks

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Oii Karlinha, vc teve ótimos ganhos parabens, o meu falta umas 3 aplicações

eu acho mais começei a deca vou estender um pouco o ciclo para 8 semanas,

isso se as espinhas q começarão a aparecerforem embora né, vc teve esse colateral,

eu sempre tive naõ tenho essa nóia de qndo aparece alguma mais ta nascendo nas costas e ombro e nunca tive ai sabe,

ótimos ganhos daq pra frente é segurar, bjkkks

Obrigada, então num tive problemas com espinhas não... A pele do meu rosto era muito boa sabe, lisinha, o que aconteceu foi q ela ficou tipo empipocada, um pouco mais grossa.... No na testa tbm... ( graças a Deus ) Menina eu tive foi sorte com colateral.... Hj mais a tarde eu posto meu resultado final,... è q falta pesar e quero por completo....

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