[Finalizado Com Fotos] :d 1º Ciclo Para Bulking !

[Karlinhaaa 7]

kkk.... tdu de novo meninos? Murilo Deixa quieto....

[gaisler 55]

bom dia!!!

Quanto a creatina precisa saturar tomando 15 g de uma vez só...3 x ao dia durante 1 mês!

Brincadeira rsrsr...só estou jogando gasolina para apagar o fogo!

[paulinho_ 4]

bom dia!!!

Quanto a creatina precisa saturar tomando 15 g de uma vez só...3 x ao dia durante 1 mês!

Brincadeira rsrsr...só estou jogando gasolina para apagar o fogo!

o cara respondeu, se vc tomar 15g vai perder 10g

[Karlinhaaa 7]

bom dia!!!

Quanto a creatina precisa saturar tomando 15 g de uma vez só...3 x ao dia durante 1 mês!

Brincadeira rsrsr...só estou jogando gasolina para apagar o fogo!

kkkkkkkkkk;;; Para menino... Daki apouco começa tdu de novo...

[gaisler 55]

o cara respondeu, se vc tomar 15g vai perder 10g

Leu essa parte?

Brincadeira rsrsr...só estou jogando gasolina para apagar o fogo!

agora acho que o topico é voltado p/ o acompanhamento da Karlinhaaa...sobre a creatina existem varias opinioes e muito debate e muiiiiiitooooooooosssss topicos aqui no forum, só buscar pessoal, vms encerrar esse assunto né!

[Karlinhaaa 7]

Mais eu entendi o que o Spy ta querendo dizer, se eu tomar uma dose de 5g vai ser absorvido as 5g certo? Se eu tomar uma dose de 10g vai ser absorvido as 5g e as outras 5g vai pro xixi, mais se eu tomar 5g de manha, 5g de tarde, 5g a noite, meu organismo vai ter absorvido os 5g de cada dose, por isso a importância de dividir em doses e não tomar as 15g de uma vez só!

[Galactus 1211]

Namoral, se fulano, ciclano esta jogando dinheiro fora, o dinheiro é de quem?

Parem com essa bobeira...deixa o cara tomar qnts Gramas ele quizer...eu hein...

Estão mudando totalmente o assunto do tópico da karla faz tempo já...

[gaisler 55]

Mais eu entendi o que o Spy ta querendo dizer, se eu tomar uma dose de 5g vai ser absorvido as 5g certo? Se eu tomar uma dose de 10g vai ser absorvido as 5g e as outras 5g vai pro xixi, mais se eu tomar 5g de manha, 5g de tarde, 5g a noite, meu organismo vai ter absorvido os 5g de cada dose, por isso a importância de dividir em doses e não tomar as 15g de uma vez só!

eu tbm concordo com esse argumento, é o mais plausível ! mas muita gente aqui no forum não, acha que as 5g são ao dia e não por vez...

edit: duplicou

Editado Setembro 28, 2012 às 12:45 por gaisler

[SpyThieF 186]

Mais eu entendi o que o Spy ta querendo dizer, se eu tomar uma dose de 5g vai ser absorvido as 5g certo? Se eu tomar uma dose de 10g vai ser absorvido as 5g e as outras 5g vai pro xixi, mais se eu tomar 5g de manha, 5g de tarde, 5g a noite, meu organismo vai ter absorvido os 5g de cada dose, por isso a importância de dividir em doses e não tomar as 15g de uma vez só!

exatamente, vc vai saturando seu tecido muscular mais rapido assim. tomar 10g 15g 20g direto vai jogar fora, mais ao longo do dia nao.

[Soberana 1]

@Karlinha assim como seu ciclo foi uma experiência, agora vc vai continuara experimentando o resto treinos, pós ciclo, suplementos, etc. só vai saber se testar mesmo

Continuo rindo demais... pelas discussões etc., legal ver que aqui embora cada um tenha sua opinião a galera é respeitadora e tudo mais... enfim quer alegrar a todos no fim de semana e acabar com qualquer assunto desvirtuado ou chato: posta uma foto aí daquelas!!! Duvido que alguém ainda vai falar de creatina... rsrsrsrs

Bjo linda força nos treinos, foco, go go!