[Finalizado Com Fotos] :d 1º Ciclo Para Bulking !

[boechat]

Affff... brincadeira de bolo hein!!! É muita maldade isso... não vou nem ver mais esse post aqui senão vou ficar com vontade de comer "bolo"... kkkkkkkkkkkk

[kevin_levrone]

Olhei todo seu relato dica na proxima coloque mais proteina na dieta e adiciona stiff nos treinos de pernas ira gostar muito

[Karlinhaaa]

Olhei todo seu relato dica na proxima coloque mais proteina na dieta e adiciona stiff nos treinos de pernas ira gostar muito

Oi !! Seja bem vindo ao meu tópico. Então a dieta eu acrescentei mais proteína no começo, to mandando 3 g por cada kg do meu corpo... É q ainda não editei la no começo. Sobre stiff, todo treino meu de Posterior eu faço, inclusive quarta eu fiz e ta doendo ate hj....

Affff... brincadeira de bolo hein!!! É muita maldade isso... não vou nem ver mais esse post aqui senão vou ficar com vontade de comer "bolo"... kkkkkkkkkkkk

Ahhh tahh q nem vai ver mais.... Gente é só um bolo mordido... Eu sabia que o bolo tava tão gostoso assim, mais vcs nem experimentaram ainda...... Pra não ficar com vontade eu posso te dar a receita do bolo ! kkkkkk

Genteee no dia da libido em alta vou fazer esse exercício q eu aprendi.... rsrsrs

[Galactus]

Oi !! Seja bem vindo ao meu tópico. Então a dieta eu acrescentei mais proteína no começo, to mandando 3 g por cada kg do meu corpo... É q ainda não editei la no começo. Sobre stiff, todo treino meu de Posterior eu faço, inclusive quarta eu fiz e ta doendo ate hj....

Ahhh tahh q nem vai ver mais.... Gente é só um bolo mordido... Eu sabia que o bolo tava tão gostoso assim, mais vcs nem experimentaram ainda...... Pra não ficar com vontade eu posso te dar a receita do bolo ! kkkkkk

Genteee no dia da libido em alta vou fazer esse exercício q eu aprendi.... rsrsrs

[Karlinhaaa]

kkkkkkkkkkkkkkk Adoreiii !!! É minha assinatura agora

Editado Setembro 21, 2012 às 16:45 por Karlinhaaa

[kevin_levrone]

Oi !! Seja bem vindo ao meu tópico. Então a dieta eu acrescentei mais proteína no começo, to mandando 3 g por cada kg do meu corpo... É q ainda não editei la no começo. Sobre stiff, todo treino meu de Posterior eu faço, inclusive quarta eu fiz e ta doendo ate hj....

Ahhh tahh q nem vai ver mais.... Gente é só um bolo mordido... Eu sabia que o bolo tava tão gostoso assim, mais vcs nem experimentaram ainda...... Pra não ficar com vontade eu posso te dar a receita do bolo ! kkkkkk

Genteee no dia da libido em alta vou fazer esse exercício q eu aprendi.... rsrsrs

que bom então ta bem se ta doendo ate hj ta usando intensidade certa tb parabens

[SpyThieF]

credoo kkk

[boechat]

Mew... Karlinha, descobriu o segredo do sucesso... isso é hipnose, não tem como parar de olhar!!!!!!!! kkkk

Editado Setembro 21, 2012 às 17:30 por boechat

[Karlinhaaa]

Genteee como hj é Sexta, acho q num entro mais,,, Como sempre eu tirei fotos, mais num vo ficar postando fotos toda hora n pq se não meu relato vai ficar chato, mais tipo é minhas ultimas semanas, quero aproveitar... Eu ja to até ficando triste pq daki a pouco num vou ter mais o que relatar aqui... To pensando em abrir um Diário da Karlinha (manutenção) ai vcs num somem da minha vidaa... Ou estender o ciclo pra 8 semanas... Aguardo opiniões de vcs

Bom vai essa aki das pernocas... E bouaa Tarde Pra vcs !! Bjus da Karlinhaa pra todo mundo que perde tempo acompanhando essa chata aki.... ( ain to sentimental hj )

[SpyThieF]

kkkkk foto? to vendo eh sua nova assinatura aiai Sério mesmo q tu ta pensando em fazer esse exercicio da bola?