Me Digam Que Marcas Tomar (Custoxbeneficio)

[Coliseu_Hipertrofia 1]

Creatina --> Dimatize nutrition ( a partir de 1kg)

Malto--> Growth suplementos

Whey -->Growth / Optimum nutrition( um pouco caro, mas de ótima qualidade)

Albumina--> Salto's/NaturOvos/BodyAction( um pouco mais caro,com um pouco mais de carbo, mas o sabor é melhor)

[FahRia 0]

vlw pessoal...principalmente o

SpyThieF e o Coliseu_Hipertrofia

Mais uma coisinha...vejo que tem diferentes whey's, qual seria melhor pra mim concentrado ou isolado (nao sei a diferença)

[SpyThieF 186]

vai depender da sua dieta, se tu quer engordar nao precisa se preocupar com carbo, vai de concentrado q a diferenca e pouca, caso for seguir alguma dieta pra cutting por exemplo isolado seria melhor. Eu mesmo uso os 2 kkk da growth eu compro so concentrado mesmo que ta baum.

[Visitante usuario_deletado123]

vlw pessoal...principalmente o

SpyThieF e o Coliseu_Hipertrofia

Mais uma coisinha...vejo que tem diferentes whey's, qual seria melhor pra mim concentrado ou isolado (nao sei a diferença)

Tanto faz..

Eu só tomaria isolado se eu tivesse problemas com lactose.

Abraço.

Editado Agosto 18, 2012 às 11:08 por Cido77

[FahRia 0]

eu quero ganhar peso mesmo, entao vou de concentrado mesmo D:

[Matinzu 6]

O mlk não sobe a barra de rolagem pra clicar no link da growth Oo. Tem o SpyThieF linkar pra ele achar o site kkkkkkkkkk

[Grub 31]

Po entao cara... Eu quando tomei Growth nem curti não...

Com 200 conto eu compraria:

Extreme Whey - Solaris Nutrition R$85,00

http://www.sportline...s-nutrition-p6/

Creatina Optimum Nutrition R$48,50

http://www.sportline...er-optimum-p38/

Dextrose - Solaris Nutriton R$19,00

http://www.sportline...-nutrition-p61/

Isso dai da R$152,50, frete grátis nesse site...

Se eu fosse você aproveitaria e pegava logo o pote de 2270G de Whey da Solaris R$160,00

http://www.sportline...nutrition-p103/

Outra coisa... Particularmente, eu não pegaria a Dextrose (Malto), pois já se sabe que se você faz uma refeição Pré-Treino minimamente decente, seu nivel de insulina ainda estará alto após o termino do treino, logo, assim mesmo haverá uma boa absorção da proteina, além de polpar seus hormônios...

Abraço

Editado Agosto 19, 2012 às 08:51 por Grub

[israelt 0]

Ei, Qual o melhor método de tomar a dextrose para absorver melhor as proteínas??

eu saio do treino, tomo a dextrose e espero uns 15 min e tomo o Whey mais a Creatina ? ou tomo logo dps do treino a Dextrose Whey e Creatina

no mesmo tempo ?

[FahRia 0]

Po entao cara... Eu quando tomei Growth nem curti não...

Com 200 conto eu compraria:

Extreme Whey - Solaris Nutrition R$85,00

http://www.sportline...s-nutrition-p6/

Creatina Optimum Nutrition R$48,50

http://www.sportline...er-optimum-p38/

Dextrose - Solaris Nutriton R$19,00

http://www.sportline...-nutrition-p61/

Isso dai da R$152,50, frete grátis nesse site...

Se eu fosse você aproveitaria e pegava logo o pote de 2270G de Whey da Solaris R$160,00

http://www.sportline...nutrition-p103/

Outra coisa... Particularmente, eu não pegaria a Dextrose (Malto), pois já se sabe que se você faz uma refeição Pré-Treino minimamente decente, seu nivel de insulina ainda estará alto após o termino do treino, logo, assim mesmo haverá uma boa absorção da proteina, além de polpar seus hormônios...

Abraço

Gostei...mas entao a albumina pego na growth mesmo ne?

[xJzn 10]

Nesse site vende albumina também , 1kg naturovos 50 dilmas... Ai se tu comprar junto com a whey da solaris o frete é gratis . ( whey da solaris é um dos melhores wheys nacionais.... vale a pena gastar um pouco mais nele )