Cabeça Lateral Do Tríceps

[FilipeAnderson 0]

então galera, tô com um pequeno problema na cabeça lateral do tríceps esquerdo, ele não é tão evoluído como o da direito, segue as fotos (ficaram um pouco ruins, tirei agora pouco só pra mostrar msm)

http://imageshack.us.../dsc01047n.jpg/ Direito

http://imageshack.us...dsc01046yl.jpg/ Esquerdo

meu treino de trícpes é junto com peito, sendo ABC2x

Supino Inclinado

Supino Reto

Crucifixo Inclinado

Cross Over

Tríceps Testa

Paralela com caneleiras de 5kg em cada perna

Francês

quais sugestões vocês podem me dar ?

[FilipeAnderson 0]

ngm ?

[14th 177]

Desculpa mas não vi nada diferente nas fotos..

[manel007 3417]

acho que é normal essa assimetria, mas voce sente alguma dificuldade por causa disso ou é só estética mesmo?

[Neurótico 12]

Faça seu treino apenas com exercícios unilaterais ou com halteres:

Tríceps Testa com Halteres

Supino Fechado com Halteres (Pegada Neutra)

Extensão de Tríceps com Halteres ou na Polia Baixa

Puxada Unilaterais

Tem uma infinidade

[Splash01 1]

Não vi nenhuma diferença cara, de qualquer forma, utilize halteres, assim pode ter certeza que os músculos estão levantando cargas iguais.

[FilipeAnderson 0]

acho que é normal essa assimetria, mas voce sente alguma dificuldade por causa disso ou é só estética mesmo?

faz um tempim já que eu to com essa assimetria, to tentando corrigir ela rs