A.F 70 Postado Outubro 17, 2012 às 03:49 Autor Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 03:49 Sim. Existem muitos treinos excelentes! A pessoa tem que se indentificar com o treino escolhido e seguir o treino, tem que acreditar que dará resultado, afinal de contas, por isso foi escolhido pela pessoa! Obrigado pela sua presença na Caverna! Ela soma demais por aqui! Gde ab. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnaCarol 118 Postado Outubro 17, 2012 às 08:27 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 08:27 Bom dia grande mestre A.F.!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
schneider_19 3 Postado Outubro 17, 2012 às 11:09 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 11:09 Aumentei neste tempo: Ombros: 2cm Torax: 4cm Braço: 2cm Cintura: 2cm Coxa: 5cm Panturrilha: 2cm bons ganhos mano continue assim, foi ate que um aumento significativo, tem muita gente que so tem um aumento de 1cm a 1,5 cm, foi muito bom mesmo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Outubro 17, 2012 às 14:56 Autor Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 14:56 Bom dia, OGRADA e Princesa Loirona! Hoje é OFFzão! Acordei com um pequeno resfirado tentando me derrubar. Vou me recuperar bem pq amanhã tem dia de treino sagrado!!! Bom dia grande mestre A.F.!!! Bom dia, Princesa Loirona!! Mestre???? Onde???? rsrs Eterno aprendiz!!! Um grande beijo e obrigado pela nobre presença! bons ganhos mano continue assim, foi ate que um aumento significativo, tem muita gente que so tem um aumento de 1cm a 1,5 cm, foi muito bom mesmo.. Estou bem satisfeito! Vamos continuar na batalha! Gde ab. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Outubro 17, 2012 às 15:09 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 15:09 Boa tarde mano, desejo melhoras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Outubro 17, 2012 às 15:22 Autor Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 15:22 Boa tarde mano, desejo melhoras. Valeu, ROgrão! Estamos juntos, parceiro! Gde ab. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafAw 25 Postado Outubro 17, 2012 às 16:44 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 16:44 Fala caraa, acompanhando aqui... to na pegada do sl 5x5, 3 semana!! vamo que vamo Bom descanso =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Outubro 17, 2012 às 17:11 Autor Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 17:11 Fala caraa, acompanhando aqui... to na pegada do sl 5x5, 3 semana!! vamo que vamo Bom descanso =D Opa!!! Seja bem vindo à Caverna! Valeu por acompanhar. Esteja sempre à vontade para opinar, sugerir, questionar... SL5x5 é prazeroso demais e traz resultados! Já abriu seu diário? Deixe o link aqui, que terei prazer em acompanhar! Gde ab. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ice_AAS 21 Postado Outubro 17, 2012 às 17:19 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 17:19 Fala, A.F. ! Vê se não vai dar prejuízo pros restaurantes da cidade de novo, hein ! hehe Abraços ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafAw 25 Postado Outubro 17, 2012 às 17:59 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 17:59 Vou abrir hj cara... ai posto tudo certinho =D Os pesos na sua assinatura sao com a barra ou sem? Ta pegando dahora ja, um dia eu chego la =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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