A.F 70 Postado Setembro 23, 2012 às 20:20 Autor Postado Setembro 23, 2012 às 20:20 Eu faço Lowbar. A barra fica apoaida abaixo do trapézio, + - no posterior de ombro.
Rodrigo Souto 338 Postado Setembro 23, 2012 às 20:21 Postado Setembro 23, 2012 às 20:21 Sábias palavras! Pra que a pressa?!? O lance é como vc disse, focar na técnica e amplitude!! E a recompensa virá, com certeza! Então cara, atualmente eu estou 200x mais atento dps do que houve no meu joelho, estou focando mto na execução, tentando fazer totalmente completo para não parar o movimento com a patela, agr com esse Zercher vai ser dificil de se acostumar mais tudo bem, a melhor coisa pra mim é ter um desafio HAHAHA
A.F 70 Postado Setembro 23, 2012 às 20:26 Autor Postado Setembro 23, 2012 às 20:26 Continue mas fique de olho, agora que tu ta nos 3 dígitos brutal então! hahaha Pode crer, parceiro! Agora todo cuidado é pouco!! ... a melhor coisa pra mim é ter um desafio HAHAHA Falou e disse!!! Eu sou movido à desafios, parceiro! Quando falam que eu não consigo... aí eu fico louco!! não páro até conseguir!!
Rodrigo Souto 338 Postado Setembro 23, 2012 às 20:27 Postado Setembro 23, 2012 às 20:27 Falou e disse!!! Eu sou movido à desafios, parceiro! Quando falam que eu não consigo... aí eu fico louco!! não páro até conseguir!! Também sou assim cara, se alguém dizer que eu não posso eu provo para ela e para mim mesmo que eu posso ! HAHAHA
Luiz Bueno 75 Postado Setembro 23, 2012 às 20:53 Postado Setembro 23, 2012 às 20:53 Também sou assim cara, se alguém dizer que eu não posso eu provo para ela e para mim mesmo que eu posso ! HAHAHA [2] Quer me motivar no extremo? Duvide de mim! Tem uma parte do filme "homens de honra" que diz assim numa conversa: "Porque você quer tanto isso?" "Porque disseram que eu não ia conseguir!" Fera demais!!!! \o/
LuizBigMan 4 Postado Setembro 23, 2012 às 21:19 Postado Setembro 23, 2012 às 21:19 [2] Quer me motivar no extremo? Duvide de mim! Tem uma parte do filme "homens de honra" que diz assim numa conversa: "Porque você quer tanto isso?" "Porque disseram que eu não ia conseguir!" Fera demais!!!! \o/ Ja vi esse filme,muito bom, essa frase ai se resume a nossa a luta galera, eu sempre fui magro quando falei que começei a treinar, os cara do trampo ficavam zuando, falando "quam nasceu largatixa nunca vai ser jacaré" eu ficava quieto, so pensando em dieta e treino, enquanto eles fazem uns 3~4 ciclos por ano, eu vou crescer puro, e vou dar risada pra eles, nem vou zuar pra nao falar que to me gabando SHAUHSUA'
Rodrigo Souto 338 Postado Setembro 23, 2012 às 21:23 Postado Setembro 23, 2012 às 21:23 Nunca vi esse filme, mas é foda dms essa frase !
A.F 70 Postado Setembro 23, 2012 às 21:25 Autor Postado Setembro 23, 2012 às 21:25 Esse filme é show mesmo! E essa frase é muito louca!! É o lema da família dos Ogros!! rs
Zanop 3 Postado Setembro 23, 2012 às 21:52 Postado Setembro 23, 2012 às 21:52 Buenas AF, sempre estou acompanhando só q em off passei só para dar os parabéns pelos 100kg no Agacha. Geral curte Atum e sardinha hahaha Chama que é nóis!
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