Caverna Do A F

[WebeR 21]

Beleza A.F. Valeu pela dica, vou verificar, qualquer coisa volto aqui. Abraços e bons treinos!

[MateusPacheco 14]

Eae ograaao, voce deve estar doido pra ficar com tempo de sobra e ir pega pesado tranquilo ne rsrs

Estou voltando com os treinos , voltei segunda e to com uma duvida , sempre tive e nunca perguntei

Nas paralelas , Para triceps é com o corpo mais reto e peito com o corpo mais inclinado, estou certoo?

Então , com o corpo reto, é impossivel descer bastante o corpo ,só inclinando o corpo , até aonde se deve descer ?

Abs

[Ice_AAS 21]

Se tem uma vantagem que o SL te oferece é a de poder moldar o treino de uma maneira mais coveniente que os treinos comuns.. rsrs

Minhas aulas recomeçaram esse mês, tem dias que tenho aula de 9h às 20h, pqp!! Tô tentando manter o ritmo de treinar 3x na semana, mas tá tenso.. Ainda mais sem whey e malto, é catabolismo na certa! HAEUHEAUHEAHUAE

Abraços!

Editado Dezembro 5, 2012 às 00:58 por Ice_AAS

[Jhonattan Cristian 13]

Fala grande! Passando pra te desejar uma ótima quinta e bons treinos!! =]

Abraçoo

[caiolima 167]

E aeee A.F, já pegou 90kg no supino?

[Visitante]

Meestre A.F, como funciona a sua lógica pra aquecimento? São quantas séries, %, etc?

Abraços e bons treinos!

[Rodrigo Souto 338]

Hey ogro, comecei uma '' discussão'' construtiva no meu diário que pode interessar vc.

Estamos com saudades irmão UJHSAUHSAHUAUSHHUASHUSAHUASHUHUSAHUSAHUA

abraçoos

[rafAw 25]

Cade vc, Ograo?

Some nao, kct!! rs

Abraçooo

[Juniorcc 6]

Campanha: VOLTA AF!! kkkkkkkkkkk

[Zanop 3]

Campanha: VOLTA AF!! kkkkkkkkkkk

[2]