A.F 70 Postado Novembro 13, 2012 às 01:54 Autor Postado Novembro 13, 2012 às 01:54 Acompanho sempre, Princesa! Até tentei me comunicar com vc através do seu blog mas não consegui... Bem, mas acho só tenho a dizer que vai sewr show demais... vai acrescentar demais na sua vida!! Vc vai crescer muito fisicamente e mentalmente tb! Pode contar com todo meu apoio na torcida e no que eu puder fazer!!! Parabéns pela decisão! Parabéns pela mulher de fibra que vc é! Gde beijo!
AnaCarol 118 Postado Novembro 13, 2012 às 10:26 Postado Novembro 13, 2012 às 10:26 Bom diaaaa!!!! Muito obrigada por suas palavras Foi isso mesmo que eu pensei, o quanto iria me acrescentar do ponto de vista pessoal. Desafios sempre promovem crescimento.... No meu caso, eu sempre tive muito medo de arriscar. É a hora de enfrentar esse "fantasma" rs Beijos!!!
AnaCarol 118 Postado Novembro 13, 2012 às 11:04 Postado Novembro 13, 2012 às 11:04 Desculpa intrometer na conversa do ogro e da ogra, mas po Ana, que legal, na moral, são poucas as mulheres que pensam em competir ein, vai com tudo e arrasa lá ein, tem muito tempo ainda ^^ Imagina Shogun, não interrompe nada! Então, é um desafio né? Ainda tenho 4 meses praticamente. Seria um bom tempo se eu já tivesse um bom volume muscular. Como não é o caso, preciso ganhar pelo menos uns 6kg, vou correr contra o tempo. Mas minha expectativa mesmo é pra 2014. Vou em 2013 porque acho importante a vivencia do momento, vai me ajudar pro ano seguinte. Abraços!!!
Luiz Bueno 75 Postado Novembro 13, 2012 às 11:10 Postado Novembro 13, 2012 às 11:10 Calma, ainda estou processando a combinação das palavras "110kg" + "Fisioterapia"!!! Eu quase morri com 110kg no último treino! hAUauahuahuaHuah.... concordo com o Agaboy, tá humilhando o pessoal hein ogrão! HAUhauhaUaHuah Muito legal que não sentiu o joelho... tem feito alguma coisa? Gelo, compressa quente ou alguma pomada anti inflamatória? @Ana Muito legal Ana!!! Vou ficar só na torcida aqui! \o/
rafAw 25 Postado Novembro 13, 2012 às 12:13 Postado Novembro 13, 2012 às 12:13 Fala ograooo... joelho cada vez melhor? ai sim! A.F se nao for pedir mto, me responde ae... qto tempo vc ta no sl 5x5? vc ja treinava a mto tempo? se sim ja fazia os exercicios do sl 5x5? Abraço ograo!!
AnaCarol 118 Postado Novembro 13, 2012 às 12:39 Postado Novembro 13, 2012 às 12:39 Calma, ainda estou processando a combinação das palavras "110kg" + "Fisioterapia"!!! Eu quase morri com 110kg no último treino! hAUauahuahuaHuah.... concordo com o Agaboy, tá humilhando o pessoal hein ogrão! HAUhauhaUaHuah Muito legal que não sentiu o joelho... tem feito alguma coisa? Gelo, compressa quente ou alguma pomada anti inflamatória? @Ana Muito legal Ana!!! Vou ficar só na torcida aqui! \o/ Poxa, valeu!!!!
agaboy 655 Postado Novembro 13, 2012 às 12:42 Postado Novembro 13, 2012 às 12:42 Licença ogro. @ana, pode me passar o link do blog? Apaguei todos os favoritos aqui sem querer.
AnaCarol 118 Postado Novembro 13, 2012 às 12:58 Postado Novembro 13, 2012 às 12:58 Licença ogro. @ana, pode me passar o link do blog? Apaguei todos os favoritos aqui sem querer. Oi Aga! Segue o link: http://www.anacarolmunhoz.blogspot.com.br/ Beijos!
thgbrbs 4 Postado Novembro 13, 2012 às 15:12 Postado Novembro 13, 2012 às 15:12 Ogro eu to no 5x5 começei ontem os 2kg que aumenta é por treino mesmo né ? né por semana não né ? o agachamento faz 3x semana então aumento os pesos 3x ?correto ? Meu diário se puder acompanhar :
Rodrigo Souto 338 Postado Novembro 13, 2012 às 16:54 Postado Novembro 13, 2012 às 16:54 Boa tarde A.F treinos cada vez mais pesados em !
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