Dúvida De Suplementação Lipo 6 Black Uc + Whey + Malto.

[Docarrima 0]

PESEI HOJE ( SEXTO DIA USANDO O LIPO) 2 KG A MENOS! AGORA TO LEVANDO FÉ 2 CAPSULAS MUDA TODO O RESULTADO !

[eduardoescobar 7]

nao ta com pouca proteina a dieta não?

[luanphelipe 0]

Tu devia focar primeiro na queima de gordura , se tu não se sente cansado deveria fazer aerobico todos os dias , depois do treino com os os pesos.

o que mais conta pra perder gordura é o gasto calorico total no final do dia né... se eu fosse vc cortaria essa malto ai , substituiria pro outra fonte de carboidrato mais complexo , pelo menos nesse periodo de queima de gordura!