Abdominal Em Bulking

[chefebrogota 0]

Abdominal em bulking é inutil, seria melhor num cutting? Pois bulking vc ganha gordura, e essa camada de gordura cobre o abdomen, já em cutting vc estara cortando e entao adiantaria treinar essa regiao.

[Fat2Fitness 37]

Depende do que você chama de bulking!

[Alansinho 3]

Eu faço Bulking Sujo, e não faço abodmen não cara.... tbm queria saber se é bom ou inutil.

Acho que até Junho do ano que vem, faço meu 1° Cutt.

[WarMan 6]

cara eu acho de qualquer forma, você vai fortalecendo o músculo, desenvolvendo-o mesmo que você não veja pois esta sobre a camada de gordura, quando for fazer o cutting os ganhos vão ser maiores!

[Visitante DESTROY3R]

e a mesma lógica que perguntar se treinar qualquer outro músculo em bulking adianta... treinando vc vai hipertrofiar o músculo, a única coisa é que ele não vai aparecer. o cutting simplesmente irá fazer com que eles apareçam... agora se eles não estiverem hipertrofiados, vc pode ter 1% de bf que não vai ter músculo nenhum pra mostrar

[SpyThieF 186]

Não da pra mostrar o que vc não tem, SIMPLES!

[Stein 6091]

meu deus amigo, isso é idéia de gente preguissosa.

usahsuahsu

brincadeira a parte, é como já foi dito:

Não da pra mostrar o que vc não tem, SIMPLES!

treine abs para que quando comece o cut, exista algo a mostrar..

bons abdominais..

usahsu

[joaok12 0]

Mas eu no caso estou em bulking com 73kg, 1,73 de altura queria muito saber se só no sabado da pra mim fazer 3 séries de abdominal, mas um que pega todo ele.

[waltergorila 90]

meu deus amigo, isso é idéia de gente preguissosa.

usahsuahsu

(2)

Cara, abdomen é um músculo(a vah?!?), treine ele mesmo estando em bulking, para quando ir para o cuttin você vai ver que o seu abdomen vai aparecer(se você fizer tudo certo).

[Marcos Alexandre 192]

cara eu acho de qualquer forma, você vai fortalecendo o músculo, desenvolvendo-o mesmo que você não veja pois esta sobre a camada de gordura, quando for fazer o cutting os ganhos vão ser maiores!

Eu concordo , e também por que não fazer ? vai fortalecer e também não vai prejudicar so vai ser algo a mais .