Pausa No Treino

[ThiagoPanda 0]

Ae galera, to treinando hipertrofia ja faz 1 mes, fiz a adaptação de 1 mes antes. Eu to treinando ABC 2x e tendo bons resultados (sim já visiveis) mas vou ter q parar de treinar por 3 dias já q fiz progressiva hoje (segunda) e só vo poder prender o cabelo na quarta! Na quarta eu começaria o ABC denovo, na letra A, é claro.

Gostaria de saber se isso vai me prejudicar muito, se vou perder força e tal. Dizem que é até bom pq eu descanso e com a mudança de rotina e tal, então é capaz de eu chegar mais forte q antes. Eu to sem treinar desde Sexta.

É issae, valeu!

[ferroviaria 0]

Porra que progressiva é essa? escova?

Mas não tem problema não, é até bom as vzs dar um descanço de uma semana, não encana nisso não que não é uma semana parado que vai te prejudicar.

[ThiagoPanda 0]

Sim é progressiva. Eu so cabeludo rock n' roll hueahuahuaaehuea

to parecendo uma mina

Mas fiquei mais sexy, agora vamo encorpa pra virar um Van Dame né

AHAEUHAEU

[derocis 0]

Putz...Progressiva?!

Li o seu nick duas vezes, pensei que fosse mulher! kkk

Rapaz, quando é necessário parar o treino blz...Vc para! Agora, por conta de cabelo?! Vc pode treinar de cabelo solto pow rsrs

Outra, com um mês de treino não entre nessa de que "um descanço é bom para quebrar rotina", vc tem é que ficar triste quando faltar o treino (não estou dizendo que não é bom)! Caso contrário, qq desculpa sera motivo para vc ficar uma semana sem treinar!

Boas chapinh...ops..Treinos hehe

[ThiagoPanda 0]

Poder ate posso, mas amassa e fica marcado. Aí quando lavar vai ficar aquela marca podre. Não posso nem por atrás da orelha! To parecendo o John Lennon huahua

Quanto ao compromisso com o treino, vc pode ter certeza que eu não vou faltar. Vai ser a primeira vez que eu vou ter que parar, e já estou enputecido com isso! EU AMO destruir meus músculos

claro que eu também não sou nenhum viciado pra entrar em overtrain, mas acho que deu pra entender.

Valeu!

[brunoow 13]

AAUAUHAUHAUHUAHUHAUAUHAUUHAUHAUHAUHUAHUHAHUAHUAUUHAHUAUAHUUHAUAAAHUUHAHUAUHAUHAU

HAUHHUAHUAUHAHUAUHHUAUAHAUHAUHUHAHUAHUAUHAHUAUHAUHHAUHAUHAUHUHAHUAUHAUHAUHAHUAUH

U

AHUAUHAUHAHUHUAHUAUHAUHAHUHAUHUAHUAHUAUHAUHAHUAAHUUAHAHUUHAHUAUHAUAHHAUHAHUAHUHU

A

HUAUH

mano, q tal vc toma uns shampoo suplementar? UAHUHAUHAUHAUHUHAHAHU

@topic

porra cara pq tu nao fez isso na sexta feira? ai ficava sabado domingo e se pa pegava so segunda de repouso... tem que pensar nisso né cara, tem que ter prioridade... corpo > cabelo né velho

[CSO 2]

Se tivesse um premio para topico mais estranho o seu ganhava viu!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[ThiagoPanda 0]

De sexta eu tenho aula. Nao eskece q progressiva demora umas 5 horas.

[CSO 2]

De sexta eu tenho aula. Nao eskece q progressiva demora umas 5 horas.

Galera-> Hipertrofia.org não Cabelereiro.org

[brunoow 13]

Galera-> Hipertrofia.org não Cabelereiro.org

AAHUAHUAHUAHUAHUHUAHUAUHAHAUAHAUHAAUHUHUHAHUAUHAHAHUSUHUHASUHASUHASUHSAUHSAHUSA

ei, entra nesse site que tem uns ciclos irados pro teu cabelo (cuidado que pode da merda mais pra frente, o cabelo pode perder o brilho! D:, colaterais foda mesmo), ai da pra acelerar o descanso do teu cabelo, ai vc pode voltar a treinar antes... lembrando que musculação não é muito bom pode catabolizar o cabelo (queda de cabelo é fodz)

http://www.maiscabelo.com.br/forum_topico.asp