Oxyelite Pró Feminino, Com Fotos

[OBSCURED 91]

Bonito era a cara do instrutor... ele não curte que a gente mude nada do que ele põe na ficha... só que ele faz a mesma pra todos...

e eu vo la infusto, e peço mais coisa, peço pra mudar, faço.... ontem ele olhou com aquela cara de : não vai conseguir!!!!

Quaaaaaase infartei, mas fiz... hahahaha muito bom, e me senti, pois sou a unica guria q fez la kkkkkkkk

aiaia a gente se contenta com tão pouco!!!

poise academia nenhuma tem um instrutor qe preste, tudo preguicoso

[SpyThieF 186]

Oieeee!!!!

Como de costume, continuo com as 2 pilulas do Oxy, e sem colateraias forte, ou diferentes dos que ja havia relatado...

Sobre a "pressao" que eu sentia na cabeça ao fazer o exercicio de gluteos na maquina... resolvi, colocando ele em primeiro lugar na lista, não me perguntei o porque, mas executando ele antes não senti mais a "pressão"...

Mudei o abdominal, fazia na bola, mas não estava mais "sentindo", coloquei anilha de 5kg e tambem não senti...

aiiiii, vi meu marido fazendo abdominal nessa máquina aqui:

http://www.google.co...EcQ9QEwBA&dur=1

e fui testar... noooooossa, senti até a alma...

E ai senti o efeito do Oxy, deu pra sentir que deu uma diminuida mesmo na banha da barriga, qnd saio da academia consigo sentir os gominhos de cima.... ok ok.. ele não ta aparecendo.. mas antes eu nem sentia...

ja achei um progresso!!!

E vamos la... mais a noite, com essa chuva toda e a preguiça me dominando... rumo a academia!!!!!

mais era exatamente nessa maquina? kk essa ai eh pra supino declinado articulado. acho q a que ele fez eh a sem essas partes laterais pra pegar supino ne? muito bom fazer nela mesmo

[OBSCURED 91]

mais era exatamente nessa maquina? kk essa ai eh pra supino declinado articulado. acho q a que ele fez eh a sem essas partes laterais pra pegar supino ne? muito bom fazer nela mesmo

kkkk pior que ja vi pesso fazendo, so que ja tinha alguem usando a prancha declinada

[Nova Guria 0]

mais era exatamente nessa maquina? kk essa ai eh pra supino declinado articulado. acho q a que ele fez eh a sem essas partes laterais pra pegar supino ne? muito bom fazer nela mesmo

Exatamente nessa máquina, é so erguer aquela parte, ela vai pra tras, e essa prancha fica toda liberada!!

[OBSCURED 91]

Cada maluco sua brisa, cada loco na sua locura kkkkk

[Nova Guria 0]

Cada maluco sua brisa, cada loco na sua locura kkkkk

Ah!!! desdenha nossa academia não!!! tem q ter improviso!!!!

[SpyThieF 186]

Exatamente nessa máquina, é so erguer aquela parte, ela vai pra tras, e essa prancha fica toda liberada!!

inovando os ekipamentos kkk faço isso direto tb.

[OBSCURED 91]

Hsuashiadhiaoshaio zuei nao tava cantando. E isso ae memo tem que inovar hihiouiai