Avaliem! Hipertrofia Membros Inferiores E Queima De Gordura E Definição Superior

[Tryingbbetter 0]

Olá! 

Não se bem como funciona as coisas por aqui pq eu acabei de cadastrar mas enfim, vi esse post e fiquei com uma dúvida.. Eu tenho tendência a ter braços mais cheinhos e isso me incomoda mt ಠ_ಠ a dúvida é q não sei bem oq fazer com eles.. Faço hipertrofia e depois tento emagrecer para os gorduras sumirem ou aplico a sugestão de treinar menos vezes superiores, mais leve.. 

Obrigada a qualquer um que ajudar :)) 

[Saintgraal 3462]

17 minutos atrás, Tryingbbetter disse:

Olá! 

Não se bem como funciona as coisas por aqui pq eu acabei de cadastrar mas enfim, vi esse post e fiquei com uma dúvida.. Eu tenho tendência a ter braços mais cheinhos e isso me incomoda mt ಠ_ಠ a dúvida é q não sei bem oq fazer com eles.. Faço hipertrofia e depois tento emagrecer para os gorduras sumirem ou aplico a sugestão de treinar menos vezes superiores, mais leve.. 

Obrigada a qualquer um que ajudar :)) 

olá

é perdendo a gordura corporal que seus braços vão adquirir aparencia

com um treino de musculação bem elaborado

não deixe de treinar com pesos enquanto perde sua gordura

abraço

[FabianaF 2042]

22 horas atrás, Tryingbbetter disse:

Olá! 

Não se bem como funciona as coisas por aqui pq eu acabei de cadastrar mas enfim, vi esse post e fiquei com uma dúvida.. Eu tenho tendência a ter braços mais cheinhos e isso me incomoda mt ಠ_ಠ a dúvida é q não sei bem oq fazer com eles.. Faço hipertrofia e depois tento emagrecer para os gorduras sumirem ou aplico a sugestão de treinar menos vezes superiores, mais leve.. 

Obrigada a qualquer um que ajudar :)) 

 

Treinar menos superiores vai fazer tudo, menos ajudar no seu problema. Siga o que o Saint recomendou.