Agaboy Relatos ~~ Starting Strength (Pág37) ~ Vegetariano

[Luiz Bueno 75]

Voltando a acompanhar mais de perto aqui manolo! Agora que eu comecei a brincar com BW também, é bom aprender com quem já é manjador na área neah

Curti demais o treino com as cartas lá hein.... deve ser bem divertido mesmo!

Abraço!

[Zanop 3]

Vídeos show hein, dois dedos apenas, pqp

Parabéns atrasado pelo seu aniversario e pelos treinos que são fodas!

Abraços!

[agaboy 655]

Feliz aniversário atrasado!!!

Meu marido também fez aniversário ontem heheeheh.

Curti os vídeos, muito legal!!

Beijos e bons treinos!

Muito obrigado.

Que legal! Manda um feliz aniversário atrasado para ele também. ;D

Voltando a acompanhar mais de perto aqui manolo! Agora que eu comecei a brincar com BW também, é bom aprender com quem já é manjador na área neah

Curti demais o treino com as cartas lá hein.... deve ser bem divertido mesmo!

Abraço!

Nem sou manjador manolo. Obrigado por acompanhar mesmo assim.

Treino foi muito show.

Vídeos show hein, dois dedos apenas, pqp

Parabéns atrasado pelo seu aniversario e pelos treinos que são fodas!

Abraços!

Vou treinar, daqui um tempinho vou tentar usando 1 dedo por mão só, aí vai ficar show!

Valeu pelos parabéns.

Abraço.

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Dando um tempinho nos treinos para o corpo descançar (especialmente upper body).

No mais, tenho treinado uns amigos meus e decorando o livro "Building the Gymnastic Body - Coach Sommers".

*Guardando:

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https://www.youtube.com/watch?v=m1Ku8YPEIJ8

Editado Dezembro 18, 2012 às 03:04 por agaboy

[RenanRFC 96]

FELIZ NIVER ATRASADO CARA !

tudo de bom pra ti, felicidades e bençãos de Deus

As argolas ficaram maneinas, é uma vontade que tenho tb...

vai morar onde? passou no vestibular? valeu !

[TheKingGamerBr 1840]

Tava nuns sites aqui e achei isso

uhauhauhahuauhauhauhauh

[agaboy 655]

FELIZ NIVER ATRASADO CARA !

tudo de bom pra ti, felicidades e bençãos de Deus

As argolas ficaram maneinas, é uma vontade que tenho tb...

vai morar onde? passou no vestibular? valeu !

Valeu aí!

Apesar de serem legais, ainda sou muito noob para as argolas. =(

Vou morar em xxx, passei em xxx na xxx.

Tava nuns sites aqui e achei isso

uhauhauhahuauhauhauhauh

hauahuahuahauhauhauauh

Pior que eu faço umas coisas que nem duvido acontecer isto. HAUAHUAHUAHAU

Editado Janeiro 13, 2013 às 02:52 por agaboy

[TheKingGamerBr 1840]

Ontem fui fazer paralela, ai quando tava quase lá embaixo, pimba, uma cadeira escorrega e dou uma joelhada no chão, auhuhauhauhauh

[agaboy 655]

Ontem fui fazer paralela, ai quando tava quase lá embaixo, pimba, uma cadeira escorrega e dou uma joelhada no chão, auhuhauhauhauh

Eu estou sempre no "quase". Já quase soquei a cabeça no chão fazendo handstand nos parallettes. Já quase caí fazendo paralelas na cadeira fina. Já quase caí do 4º andar fazendo elbow lever na sacada. E algumas outras vezes.

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Definindo metas e pensando no futuro:

120kg no bench press

180kg no squat

220kg no deadlift

10seg no front lever

10seg no back lever

10seg no human flag

5seg no planche

Manna

Não é nada não alcançável com um tanto de esforço.

Não vou me ditar tempo para conseguir tudo isto, nos próximos anos estarei me dedicando muito mais na faculdade do que em qualquer ramo "físico".

Não sei como vai ser minha vida a partir de 2013, mas, acredito que vou conseguir bater todas as metas!

Começando treinar em uma academia vou treinar apenas os 3 levantamentos (talvez 1~2 assistências).

Em casa, vou focar apenas nas progressões (não vai fugir tanto dos treinos que eu faço, apesar).

Não tenho mais objetivo estético, não farei bulk, entretanto, posso fazer um cutting para favorecer a alimentação. Convenhamos, manter um corpo de 80kg é um tanto mais difícil ($$CARO$$) do que manter um corpo de 70kg. Agora que a grana vai ficar muito mais apertada tenho que pensar nisto.

Bem, minha vida vai começar.

Desejem-me força, perseverança e ambição!

[Luiz Bueno 75]

Bem, minha vida vai começar.

Desejem-me força, perseverança e ambição!

É, tem coisas que são mais importantes com certeza e é preciso focar nisso.... mas com certeza também dá pra conciliar dever com o lazer e levar uma vida legal!

Falo por experiência própria.... trabalho, faculdade e academia! Chega final de semestre, provas e trabalhos a mil, responsabilidades no serviço e talz... tem dia que nem dá vontade de levantar da cama, mas se a gente não fizer um esforço, ninguém vai fazer por nós.

Te desejo MUUUUUUUUUUUUUUUUITA boa sorte nessa nova etapa ai manin!

[AlexandreDM 46]

Isso ae mano!
É sempre bom estipular as metas e saber exatamente o que você quer, para não ficar perdido pelo caminho

Vai fazer faculdade aonde? Que curso?