Agaboy Relatos ~~ Starting Strength (Pág37) ~ Vegetariano

[TheKingGamerBr 1840]

Boa sorte ai na jornada

[agaboy 655]

Muuuit bom mlk! Curti!

Valeu!

Boa sorte ai na jornada

Valeu!

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Vídeo divertido:

[agaboy 655]

Hoje fiz as 100 flexões. Vamos ver se consigo manter assim todos os dias. ;D

[agaboy 655]

Só fiz as 100 flexões de novo dia 07.

Ontem não fiz nada (para variar -q).

Hoje estou preparando um treino.

Editado Março 8, 2013 às 23:22 por agaboy

[agaboy 655]

Treino do dia 08/03/2013. Treino em casa.

Push-ups (warm-up) 2x15

Headstand push-ups 10~11~12~13~7
Pike press 2x13
Push-ups (rest-pause) 30~20~12~10~6~6~7~8~6~8
Straddle V-sit 8seg~6seg~5seg~6seg
Straddle L-sit (não consegui fazer)
L-sit 20seg(caramba, começei tremer nos 10seg Oo)~20seg(mesma coisa)~10seg (aqui, até a coxa não aguentou =P)
One arm one leg plank + plank 15seg²+30seg
Descanço suspenso 6x5seg 1x10seg
One arm hanging leg raises full 1x2+2
Hanging leg raises full 8~7~7

O treino rendeu menos da metade que eu esperava.
Não tinha noção de quanto meu corpo está ruim. O pior, é que ainda não tenho. =\

[caiolima 167]

Aga, como assim só frutas?

[agaboy 655]

Aga, como assim só frutas?

Só não estou comendo mais carne. ;D

[caiolima 167]

Ah ta, mas ainda tem grãos, legumes, verduras, essas coisas né?

[agaboy 655]

Ah ta, mas ainda tem grãos, legumes, verduras, essas coisas né?

Sim.

[AnaCarol 118]

Caramba Aga, isso sim é força de vontade!

Sério que você pretende ficar, futuramente, apenas a base de frutas? Nem uma castanha?

Eu fui ovolacto por um tempo, mas não consegui fazer de forma correta e tive deficiências nutricionais.

Eu entendo perfeitamente suas razões, a indústria da carne/produtos animais é muito triste mesmo

Beijos!