ivhf 0 Postado Março 16, 2009 às 00:28 Postado Março 16, 2009 às 00:28 Decidi fazer meu primeiro ciclo de boldenone+deposteron baseado nos profiles do bodybuilding (http://www.bodybuilding.com/fun/catsteroids.htm). E eu queria sujestoes ou correções que me ajudem a ter um melhor desempenho com menos efeitos colaterais... Caso descordem com alguma coisa no ciclo, me sugira como melhorar ao invez de apenas criticar. Eu pretendo fazer este ciclo 1 mes depois de completar a pct do hemadrol mas ainda nao tenho certeza disso. Talvez seja melhor esperar mais um pouco. Minhas medias eram assim: idade: 16 bf: 16% peso: 61kg braço: 27cm peito:79cm abdomem: 76cm Minhas medidas(eu sei que está ruim): Estou acabando de sair de dois resfriados consecutivos que acabei perdendo 1,5cm de braço(tava com 34cm em dezembro) mas recuperei 0,5cm. idade: 18 (eu sei que nao é bom fazer antes dos 21 mas eu nao quero esperar) bf: 18% peso: 77kg braço: 33cm peito: 100cm abdomem: 84cm tempo de treino: 2 anos e 1 mes (incluindo as férias que eu fiquei parado) Faço dieta hipercalorica há aproximadamente 1 ano pois quando eu começei não sabia que dieta era tao importante. O meu ciclo será acompanhado de uma dieta hiperproteica e treino bom. Minha dieta de um ano pra ca é mais ou menos assim: 2700kcal sendo 40% proteina, 50% carboidrato, 10% de gordura Nesse intervalo de um ano pra ca eu tambem usei bons suplementos como: no monster, creatina monoidratada, cellmass, no-xplode, no-xpand, no-xpand energysed, nitrix, whey protein da body action e malto. bold=equipoise nolva=tamoxifeno Obs: ainda não sei em que dias da semana devem ser tomados a equipoise e o deposteron. Como seria o ideal? Com essa dosagem que estou tomando será necessária tomar uma proteção hepática? Semanas - Produtos 01 - 700(bold) + 600(deposteron) + 10 nolva/dia 02 - 700(bold) + 600(deposteron) + 10 nolva/dia 03 - 350(bold) + 600(deposteron) + 10 nolva/dia 04 - 350(bold) + 600(deposteron) + 10 nolva/dia 05 - 350(bold) + 600(deposteron) + 10 nolva/dia 06 - 350(bold) + 600(deposteron) + 10 nolva/dia 07 - 350(bold) + 600(deposteron) + 10 nolva/dia 08 - 350(bold) + 600(deposteron) + 10 nolva/dia 09 - 350(bold) + 600(deposteron) + 10 nolva/dia 10 - 350(bold) + 600(deposteron) + 10 nolva/dia + 6ª(3000 HCG) fim do ciclo/ inicio da pct(Post-cycle therapy) 11 - 4ª(3000 HCG) + 10 nolva/dia 12 - 2ª(1500 HCG) + 40 nolva/dia ===> aqui o tamoxifeno passou de 10mg para 40mg porque durante o ciclo eu li que não é bom bloquear TODO o estrogenio pois o estrogenio tem funçoes anabolicas como aumentar o hormonio do crescimento e melhorar a utilizaçao do glicogenio por isso eu usei 40mg apenas quando começou a pct 13 - dom(1500 HCG) + 40 nolva/dia 14 - 20 nolva/dia 15 - 20 nolva/dia Estou pensando em incluir 1g de tribulus/dia para completar minha pct
Magro.Boy 10 Postado Março 16, 2009 às 01:30 Postado Março 16, 2009 às 01:30 tá loco mano puta ciclo para 1 ciclo 2 anos de treino e 33cm de braço que caralho que isso ?! não estou me achando mais começei com 25 26 e agora to com 32 33 em menos de 6meses oO e ainda vc ja uso suplemento pra caralho tá tudo errado na minha opiniao achei o ciclo mt pesado e ainda se faz uma piramidzinha e tals e ainda vai mandar hcg nao eh brinquedo nao aguarde mais opnioes
gaspar 1704 Postado Março 16, 2009 às 02:00 Postado Março 16, 2009 às 02:00 Esse ciclo não é pra você, não adianta querer dar um passo maior que as pernas. Pelas suas medidas e tempo de treino concluo que não tem a menor noção de como treinar e se alimentar. Deveria ficar longe de AE´s
gpresott 63 Postado Março 16, 2009 às 02:17 Postado Março 16, 2009 às 02:17 Só pra complementar o que o magro e o gaspar disseram... Você tem muito a crescer ainda colega, tem muito tempo pela frente.
MANGUEIRA_C6 0 Postado Março 16, 2009 às 02:50 Postado Março 16, 2009 às 02:50 AE colega vc tá indo muito a frente, espere mais um pouco, já que vc é novo no forum leia bem na parte de nutriçao e alimentçao, vc tá enchendo de coisas, jogando dinheiro fora eu com 1 ano de academia conseguir 13kg 30de braço p/ 42cm só nos suplementos basicos WHEY+MONSTER+MALTO+ALBUBINA....tem alguma coisa errada ae? De uma pesquisada!! abraço!
ivhf 0 Postado Março 16, 2009 às 17:25 Autor Postado Março 16, 2009 às 17:25 Esse ciclo não é pra você, não adianta querer dar um passo maior que as pernas. Pelas suas medidas e tempo de treino concluo que não tem a menor noção de como treinar e se alimentar. Deveria ficar longe de AE´s Muito obrigado a todos pelos conselhos mas, de 1 ano pra cá, eu ja mudei minha dieta varias vezes, ja li livro e artigos sobre nutriçao para fisiculturistas amadores e ja testei varios treinos e tecnicas avançadas(supersets, drop sets, forced reps, etc). Mas acontece que nessa idade(16 até 18) é MUITO difícil ganhar músculo. Tenho uns amigos que começaram antes de mim porém sem dieta e sem treino bom... Eles estão com a mesma idade minha, com o mesmo tempo de treino e começaram com medidas parecidas. Hoje eles têm 30cm de braço e uns 67kg porém com um bf menor. Já um outro amigo que tem o mesmo tempo que eu porém começou a malhar com 21 anos, passou de 30 para 38 de braço. Eu deixei os esteroides como o último recurso. Ultimamente o meu crescimento está muito devagar e eu quero ficar forte e definir antes de outubro. Este ciclo não será o primeiro, já que eu pretendo tomar o hemadrol antes. Já que o ciclo está muito forte, o que vocês sujerem? reduzir um pouco o deposteron?
Magro.Boy 10 Postado Março 16, 2009 às 20:14 Postado Março 16, 2009 às 20:14 eu indicaria! PESQUISA MUITO,Treino sério,Alimentação séria,PESQUISA,FORÇA DE VONTADE manda uma creatina de marca manda um NANO VAPOR,no shotgun v3 quero ver nao crescer
ivhf 0 Postado Março 16, 2009 às 22:41 Autor Postado Março 16, 2009 às 22:41 eu indicaria! PESQUISA MUITO,Treino sério,Alimentação séria,PESQUISA,FORÇA DE VONTADE manda uma creatina de marca manda um NANO VAPOR,no shotgun v3 quero ver nao crescer Mais uma vez muito obrigado a todos que me responderam. Bom, Magro.boy, eu ja tentei isso. Eu vou tomar esteroides de todo jeito só quero saber se as doses estão altas e se tem alguma coisa que eu possa melhorar no meu ciclo.
Magro.Boy 10 Postado Março 16, 2009 às 23:49 Postado Março 16, 2009 às 23:49 Mais uma vez muito obrigado a todos que me responderam. Bom, Magro.boy, eu ja tentei isso. Eu vou tomar esteroides de todo jeito só quero saber se as doses estão altas e se tem alguma coisa que eu possa melhorar no meu ciclo. porra quando digo pesquisar se nao pesquiso se pesquisar vai ver que essas dosagen tao mt altas se pesquisar ia ver ciclos ''''basicos'''' ou comum de deca e dura dura e stan dura hemo etc ...
ivhf 0 Postado Março 17, 2009 às 01:14 Autor Postado Março 17, 2009 às 01:14 se pesquisar vai ver que essas dosagen tao mt altas Parece que não há um consenço em relação as dosagens do deposteron... Cada lugar que eu pesquiso está em uma dosagem mínima diferente. Já vi: 500mg/1000mg , 200mg/600mg, 200/1000 e outras. De todo jeito é melhor não me arriscar tomando altas dosagens como o Magro.Boy disse. Vou baixar a dose de deposteron para 400mg/semana. Quanto a boldenone não vou abaixar pois ela aromatiza muito pouco e é muito pouco hepatoxica.
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