[Fotos] Devo Fazer Bulk Limpo Ou Cutting?

[Leandro S.]

É simples a pergunta , vendo minha fotos devo fazer bulk limpo ou cutting? Quanto de BF por olhometro? abraç.

Tenho

Altura : 1,84

Peso: 75kg

Eu já pesei 104kg por isso tenho medo de bulk , porem muitos falaram que se eu secar mais virarei grilo mais olhando acho que tenho o que secar ainda , e você o que achao?

[GabrielMattoss]

se tu ta com essa noia faz musculação e faz 30 minuto na esteira kk' ,mais n acho q n precisa perde mais nd ai é cntg corpo é seu'

[Derick_]

Cutting pra q? Só se vc quiser definir osso...

Se vc tem facilidade pra ganhar peso vai no bulk limpo mesmo

[Kurt Cobain]

Bulking.

[xJzn]

Bulk pra meter um volume nessa carcaça. depois vc pensa em cutt.

[Victal]

Justano disse bem. Você está magro, porém com um BF um pouco alto, o que é normal para quem perde peso sem muito conhecimento (já passei por isso...); vá por mim, dificilmente ficará melhor que isso, especialmente em termos de gordura. Faça um bulking limpo e depois um cutting. Tentar perder mais gordura será mais doloroso e ainda levará alguma massa muscular, que já não é tanta.

Victal

Editado Agosto 14, 2012 às 23:28 por Victal

[Leandro S.]

Meu treino é ab2x e meu biotipo é endomorfo pelo que tudo indica , eu já pesei 104kg por isso tenho essa nóia!

Suplementos que uso :

Whey ON

Dextrose

Creatine Universal

Syntha-6

BCAA Body action

Centrum

Colageno

E estava no começo do uso do Lipo6 UC e Linoleic !

Justano disse bem. Você está magro, porém com um BF um pouco alto, o que é normal para quem perde peso sem muito conhecimento (já passei por isso...); vá por mim, dificilmente ficará melhor que isso, especialmente em termos de gordura. Faça um bulking limpo e depois um cutting. Tentar perder mais gordura será mais doloroso e ainda levará alguma massa muscular, que já não é tanta.

Victal

Como assim mais doloroso?

Uma duvida , pelo fato de eu ter pesado 104kg já , se eu fizer o bulk limpo não é perigoso eu ganhar todo peso que já perdi ou até mais?

[gagibd]

Meu treino é ab2x e meu biotipo é endomorfo pelo que tudo indica , eu já pesei 104kg por isso tenho essa nóia!

Suplementos que uso :

Whey ON

Dextrose

Creatine Universal

Syntha-6

BCAA Body action

Centrum

Colageno

E estava no começo do uso do Lipo6 UC e Linoleic !

Como assim mais doloroso?

Uma duvida , pelo fato de eu ter pesado 104kg já , se eu fizer o bulk limpo não é perigoso eu ganhar todo peso que já perdi ou até mais?

ta loco cara, nem com bulk sujo vc chega nos 104kgs com esse shape ai.

[Leandro S.]

É que eu já pesei isso gabriel , por isso as vezes fico com receio de bulkar e ganhar todo esse peso denovo =x

[Victal]

Doloroso principalmente do ponto de vista psicológico: tentando zerar sua gordura (modo de falar, claro), mas seu corpo batalhando contra você para mantê-la, saca? É necessário ganhar muito mais massa muscular, com certeza irá melhorar o shape. A respeito de engordar, relaxa cara... Controlando a dieta, você pode fazer um bulking limpo e tentar não ganhar imensa quantidade de gordura, para não virar um leitão.

Já passei por isso. Cheguei a quase 48 quilos e posso lhe dizer que o abdômen não ficou trincado, esqueça essa ilusão... rsrs

Victal

Editado Agosto 14, 2012 às 23:52 por Victal