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  • 5 meses depois...

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  • 2 meses depois...
Postado

Comigo simplesmente "mandar pra dentro" pode até pode dar certo no começo, mas com o tempo vai ficar cada vez mais difícil. Misturei ontem com canela em pó, ainda assim foi tenso.

Vou tentar: bananas, nescal e albumina e vê no que dá.

Alguém tem mais dicas?

Abraços!

Postado (editado)

Meu shake do desjejum: 300ml de leite integral, albumina, iogurte natural, nescau, aveia e 1 banana. Nem sinto o gosto da albumina.

Editado por Fox
  • 3 semanas depois...
Postado

O ruim da albunina é o cheiro de clara crua. Pra disfarçar gosto de acrescentar café solúvel (pode ser capuccino) no shake da manhã. Fica com o gosto e o cheiro do café. Disfarça legal.

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